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大学生心理健康知识竞赛题库2025.10.10

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.以下哪种情绪是大学生常见的负面情绪？()

A.乐观

B.焦虑

C.平静

D.满足

2.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学生的学业成绩

B.帮助学生形成正确的世界观

C.提高学生的心理健康水平，预防和解决心理问题

D.增强学生的体质

3.在遇到心理困扰时，以下哪种行为是不恰当的？()

A.积极寻求帮助

B.与同学、朋友交流

C.自行分析、尝试解决问题

D.隐藏问题，不向任何人透露

4.以下哪项不是心理健康的标志？()

A.积极乐观的生活态度

B.适当的情绪调节能力

C.持续的消极情绪

D.良好的人际关系

5.心理健康教育通常采取哪些形式进行？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.网络平台

D.以上都是

6.心理健康教育课程中，以下哪种活动不是常见的活动形式？()

A.心理知识讲座

B.心理测试

C.文艺晚会

D.心理咨询

7.心理危机干预的主要目的是什么？()

A.帮助个体解决实际问题

B.预防心理危机的发生

C.减轻个体的心理压力

D.以上都是

8.在心理咨询过程中，以下哪种态度是不正确的？()

A.尊重、理解求助者

B.对求助者的问题进行评判

C.建立良好的咨询关系

D.鼓励求助者表达自己

9.心理健康教育强调个体发展的哪些方面？()

A.心理素质

B.生理素质

C.社会素质

D.以上都是

二、多选题(共5题)

10.以下哪些属于心理健康教育的目标？()

A.提高学生的心理素质

B.培养学生的健全人格

C.促进学生的全面发展

D.增强学生的社会适应能力

11.以下哪些是大学生常见的心理问题？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.人际关系问题

D.网络成瘾

12.心理健康教育的主要途径有哪些？()

A.课堂教学

B.课外活动

C.心理咨询服务

D.网络心理健康教育

13.心理危机干预的基本原则有哪些？()

A.尊重求助者

B.保护求助者隐私

C.及时介入

D.危机评估

14.以下哪些方法可以帮助大学生缓解压力？()

A.进行体育锻炼

B.学习放松技巧

C.与朋友交流

D.寻求专业心理咨询

三、填空题(共5题)

15.心理健康教育的核心是帮助学生建立和维持良好的__。

16.在心理危机干预中，首先要进行的是对危机的__。

17.大学生心理健康教育中，常见的心理问题包括__、焦虑症、抑郁症等。

18.心理健康教育强调个体在__、生理素质和社会素质等方面的全面发展。

19.__是心理健康教育的重要途径，有助于提高学生的心理健康水平。

四、判断题(共5题)

20.心理健康教育的目的是为了提高学生的学业成绩。()

A.正确B.错误

21.心理危机干预只适用于已经出现心理问题的个体。()

A.正确B.错误

22.大学生心理健康教育课程应该由心理专业的教师主讲。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育强调个体在心理素质、生理素质和社会素质等方面的全面发展。()

A.正确B.错误

24.网络成瘾是一种心理疾病，需要接受专业的治疗。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述大学生心理健康教育的意义。

26.如何识别和应对心理危机？

27.心理健康教育中，如何建立良好的师生关系？

28.心理健康教育中，如何进行有效的心理疏导？

29.心理健康教育在大学生活中的重要性体现在哪些方面？

大学生心理健康知识竞赛题库2025.10.10

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】焦虑是大学生常见的负面情绪之一，可能源于学业、人际关系、未来规划等多方面的压力。

2.【答案】C

【解析】心理健康教育的目的是帮助学生提高心理健康水平，预防和解决心理问题，促进学生全面发展。

3.【答案】D

【解析】隐藏问题，不向任何人透露可能会导致心理问题恶化，积极寻求帮助是处理心理困扰的正确方式。

4.【答案】C

【解析】持续的消极情绪可能是心理不健康的标志，其他选项都是心理健康的积极表现。

5.【答案】D

【解析】心理健康教育可以通过课堂教学、课外活动、网络平台等多种形式进行，以提高教