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篮球技能测试题目集及解析
一、运球技术测试（共5题，每题10分）
1.原地运球变向测试
题目：受测者在10米直线上进行原地运球，要求左右手交替进行，左右变向各5次，球不能离手，计时30秒，根据完成次数和失误次数评分。
评分标准：完成10次及以上得满分，每失误1次扣2分，最低为0分。
2.行进间运球变速测试
题目：受测者在20米直线上进行行进间运球，要求在中间点（10米处）突然变速（加速或减速），球不能离手，计时40秒，根据完成次数和失误次数评分。
评分标准：完成8次及以上得满分，每失误1次扣2分，最低为0分。
3.跨障碍物运球测试
题目：设置5个间距为2米的标志桶，受测者需在行进间绕桶运球，球不能离手，计时50秒，根据完成次数和失误次数评分。
评分标准：完成10次及以上得满分，每失误1次扣2分，最低为0分。
4.双球运球测试
题目：受测者在10米直线上进行双球同时运球，要求节奏均匀，球不能离手，计时30秒，根据完成次数和失误次数评分。
评分标准：完成6次及以上得满分，每失误1次扣2分，最低为0分。
5.运球过障碍变向测试
题目：设置3个高度为30厘米的栏架，受测者需在行进间绕栏架运球并左右变向各2次，球不能离手，计时60秒，根据完成次数和失误次数评分。
评分标准：完成12次及以上得满分，每失误1次扣2分，最低为0分。
二、传球技术测试（共4题，每题12.5分）
1.手抛球准确性测试
题目：受测者在3米外对准篮板指定区域（直径1米）进行手抛球，连续抛10次，统计命中次数。
评分标准：命中9次及以上得满分，每少命中1次扣2.5分，最低为0分。
2.传球精准度测试
题目：受测者在5米外对准队友（模拟防守压力）进行胸前传球，连续传5次，统计命中次数。
评分标准：命中4次及以上得满分，每少命中1次扣2.5分，最低为0分。
3.跑动中传球测试
题目：受测者与队友相距7米，边跑动边进行击地传球，连续传10次，统计命中次数。
评分标准：命中8次及以上得满分，每少命中1次扣2.5分，最低为0分。
4.跳投传球结合测试
题目：受测者模拟跳投动作，在起跳瞬间将球传给队友（模拟空中传接），连续完成5次，统计成功次数。
评分标准：成功4次及以上得满分，每失败1次扣2.5分，最低为0分。
三、投篮技术测试（共5题，每题10分）
1.罚球稳定性测试
题目：受测者在罚球线位置连续罚球15次，统计命中次数。
评分标准：命中13次及以上得满分，每少命中1次扣2分，最低为0分。
2.近距离跳投精准度测试
题目：受测者在距离篮筐3.5米处进行跳投，连续投10次，统计命中次数。
评分标准：命中8次及以上得满分，每少命中1次扣2分，最低为0分。
3.远距离弧顶跳投测试
题目：受测者在弧顶位置（距离篮筐7米）进行跳投，连续投10次，统计命中次数。
评分标准：命中6次及以上得满分，每少命中1次扣2分，最低为0分。
4.运球急停跳投测试
题目：受测者在行进间运球后急停跳投，连续完成5次，统计命中次数。
评分标准：命中4次及以上得满分，每失败1次扣2分，最低为0分。
5.模拟比赛投篮测试
题目：受测者在防守压力下（模拟队友跑位干扰）进行投篮，连续投8次，统计命中次数。
评分标准：命中6次及以上得满分，每少命中1次扣2分，最低为0分。
四、防守技术测试（共4题，每题12.5分）
1.抢断球测试
题目：队友持球从受测者前方快速突破，受测者需进行抢断，连续测试5次，统计抢断成功次数。
评分标准：成功4次及以上得满分，每失败1次扣2.5分，最低为0分。
2.换防速度测试
题目：受测者需在听到指令后迅速换防不同位置的假想对手（模拟比赛换防），连续测试5次，统计完成时间。
评分标准：单次换防在3秒内完成得满分，每超时0.5秒扣2.5分，最低为0分。
3.防守脚步移动测试
题目：受测者需在指定区域内进行滑步防守，连续完成30秒，根据移动距离和稳定性评分。
评分标准：移动距离达标且无失误得满分，每失误1次扣2.5分，最低为0分。
4.挡拆配合测试
题目：受测者与队友进行挡拆配合（模拟进攻掩护），连续完成5次，统计成功次数。
评分标准：成功4次及以上得满分，每失败1次扣2.5分，最低为0分。
五、体能专项测试（共3题，每题10分）
1.篮球全场折返跑测试
题目：受测者从罚球线出发，跑到对面罚球线，折返跑到本方罚球线，再折返到起点，计时30秒，根据完成时间和速度评分。
评分标准：在28秒内完成得满分，每超时0.5秒扣2分，最低为0分。
2.弹跳力测试
题目：受测者原地连续跳绳30秒，统计跳跃次数。
评分标准：跳跃150次及以上得满分，每少跳10次扣2分，最低为0分。
3.模拟比赛冲刺测试
题目：受测者需在20
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