2025年行动教练测试题库及答案.docVIP

2025年行动教练测试题库及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.行动教练的核心目标是？

A.改变客户的思维模式

B.帮助客户设定目标

C.提供解决方案

D.提升客户的执行力

答案：B

2.在行动教练中，SMART原则指的是？

A.Specific,Measurable,Achievable,Relevant,Time-bound

B.Simple,Measurable,Achievable,Relevant,Time-bound

C.Specific,Measurable,Achievable,Reliable,Time-bound

D.Specific,Measurable,Achievable,Relevant,Time-sensitive

答案：A

3.行动教练中，教练式提问的主要目的是？

A.给出直接的答案

B.引导客户自我发现

C.表达自己的观点

D.安慰客户

答案：B

4.行动教练中，反馈的主要作用是？

A.批评客户的不足

B.提供改进建议

C.表达教练的期望

D.增强客户的自信心

答案：B

5.行动教练中，行动计划的关键要素是？

A.目标、任务、时间表

B.目标、资源、奖励

C.任务、资源、奖励

D.目标、任务、奖励

答案：A

6.行动教练中，支持的主要方式是？

A.提供物质帮助

B.提供情感支持

C.提供专业建议

D.提供决策支持

答案：B

7.行动教练中，评估的主要目的是？

A.判断客户的成功与否

B.调整行动计划

C.评估教练的效果

D.评估客户的努力程度

答案：B

8.行动教练中，自我效能感是指？

A.客户对自己能力的信心

B.客户对他人的信任

C.客户对环境的适应能力

D.客户对目标的坚持程度

答案：A

9.行动教练中，动机的主要来源是？

A.外部奖励

B.内在兴趣

C.外部压力

D.内在恐惧

答案：B

10.行动教练中，障碍的主要类型是？

A.外部障碍、内部障碍

B.可克服障碍、不可克服障碍

C.情感障碍、认知障碍

D.行为障碍、思维障碍

答案：A

二、多项选择题（总共10题，每题2分）

1.行动教练的主要工具包括？

A.教练式提问

B.反馈

C.行动计划

D.支持与评估

答案：A,B,C,D

2.行动教练中，SMART原则的具体内容是？

A.Specific（具体的）

B.Measurable（可衡量的）

C.Achievable（可实现的）

D.Relevant（相关的）

E.Time-bound（有时间限制的）

答案：A,B,C,D,E

3.行动教练中，教练式提问的主要类型包括？

A.开放式问题

B.封闭式问题

C.引导性问题

D.反馈性问题

答案：A,B,C,D

4.行动教练中，反馈的主要方式包括？

A.积极反馈

B.消极反馈

C.建设性反馈

D.中性反馈

答案：A,C,D

5.行动教练中，行动计划的主要步骤包括？

A.设定目标

B.分解任务

C.制定时间表

D.确定资源

E.设定奖励

答案：A,B,C,D,E

6.行动教练中，支持的主要方式包括？

A.情感支持

B.专业支持

C.决策支持

D.物质支持

答案：A,B,C

7.行动教练中，评估的主要方法包括？

A.自我评估

B.同伴评估

C.教练评估

D.客户评估

答案：A,B,C,D

8.行动教练中，自我效能感的主要影响因素包括？

A.成功经验

B.失败经验

C.社会支持

D.自我对话

E.情境因素

答案：A,B,C,D,E

9.行动教练中，动机的主要类型包括？

A.内在动机

B.外在动机

C.短期动机

D.长期动机

答案：A,B,C,D

10.行动教练中，障碍的主要解决方法包括？

A.认知重构

B.行为改变

C.情感支持

D.资源整合

答案：A,B,C,D

三、判断题（总共10题，每题2分）

1.行动教练的主要目标是改变客户的思维模式。

答案：错误

2.在行动教练中，SMART原则指的是Specific,Measurable,Achievable,Relevant,Time-bound。

答案：正确

3.行动教练中，教练式提问的主要目的是引导客户自我发现。

答案：正确

4.行动教练中，反馈的主要作用是批评客户的不足。

答案：错误

5.行动教练中，行动计划的关键要素是目标、任务、时间表。

答案：正确

6.行动教练中，支持的主要方式是提供物质帮助。

答案：错误

7.行动教练中，评估的主要目的是判断客户的成功与否