第16课《学会休闲，健康生活》课件【北师大版】《心理健康》七年级上册.pptxVIP

心理健康【北师大版】七年级上册第16课

《学会休闲，健康生活》

0506方法指南0701设疑导入02我述我心03心海导航08课堂总结、板书设计拓展延伸、课堂练习04活动在线心田感悟

设疑导入：同学们，进入初中后，大家有没有感觉学习任务比小学重了很多呀？课堂上要吸收的知识变多了，课后的作业也更有挑战性，每天都过得忙忙碌碌。那在这样紧张地学习之余，大家是不是都有一些属于自己的闲暇时间？像双休日、寒暑假这些时候，大家通常都会怎么度过呢？是宅在家里刷视频、玩游戏，还是和同学出门打球、做手工，又或者是跟着家人短途旅行、参与志愿服务？

阅读明明和安安的故事。心灵悄悄话：（1）明明周日的休闲和学习是如何安排的？（2）安安周日的时间都用在了什么地方？（3）周一早上明明和安安有什么相同的状态？（4）明明和安安对“休闲”的看法有什么不同？我述我心

我述我心明明周日的休闲和学习是如何安排的？明明周日起床后先看电视、翻书、玩手机，下午才开始写作业，因头昏脑胀中途睡着，直到深夜才勉强完成周末作业，休闲以无节制地看电视、玩手机为主，学习安排混乱且低效。

我述我心安安周日的时间都用在了什么地方？安安周日一早起床就边吃早饭边写作业，写完后去图书馆看书，晚上还在刷题，除了吃饭睡觉，所有时间都用于学习，几乎没有放松的休闲活动