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健康管理师考试模拟题和答案详解集

一、单项选择题（每题1分，共20题）

1.某社区健康管理师在制定居民健康档案时，应优先收集哪类信息？

A.社会经济状况

B.既往病史

C.生活方式

D.用药记录

2.中国居民膳食指南推荐成年人每天摄入多少克大豆及制品？

A.25克

B.35克

C.45克

D.55克

3.高血压患者血压控制目标值通常为多少？

A.≤120/80mmHg

B.≤130/80mmHg

C.≤140/90mmHg

D.≤150/90mmHg

4.下列哪项不属于糖尿病酮症酸中毒的临床表现？

A.呼吸深快带烂苹果味

B.尿量减少

C.皮肤黏膜干燥

D.嗜睡甚至昏迷

5.健康风险评估中，哪些指标属于生理生化指标？（多选）

A.体重指数（BMI）

B.血脂水平

C.血压

D.睡眠时长

6.心理健康的“三维度”不包括以下哪项？

A.情绪稳定

B.人际和谐

C.工作效率

D.自我认同

7.老年人跌倒风险评估中，以下哪项因素风险最高？

A.视力下降

B.使用多种药物

C.独居生活

D.以上都是

8.慢性阻塞性肺疾病（COPD）患者进行呼吸训练时，哪种方法最有效？

A.胸式呼吸

B.腹式呼吸

C.深呼吸

D.以上均无效

9.中医体质分类中，哪种体质最易患过敏性疾病？

A.气虚质

B.阴虚质

C.风湿质

D.湿热质

10.营养标签上“低脂”的定义是每100克食物含多少以下脂肪？

A.0.5克

B.1.5克

C.3克

D.5克

11.某企业员工体检发现高尿酸血症，健康管理师应建议其减少摄入哪种食物？

A.牛奶

B.苹果

C.虾类

D.全麦面包

12.运动处方中，中等强度有氧运动的心率区间通常为多少？

A.60%-70%最大心率

B.70%-85%最大心率

C.85%-95%最大心率

D.50%-60%最大心率

13.中医认为“上火”与以下哪个脏腑关系最密切？

A.肝

B.心

C.肺

D.脾

14.孕产妇健康管理中，叶酸补充的最佳时间是孕前多久开始？

A.1个月

B.2个月

C.3个月

D.4个月

15.抑郁症的核心症状不包括以下哪项？

A.情绪低落

B.兴趣减退

C.体重增加

D.精神疲劳

16.某中年男性长期熬夜，体检发现轻度脂肪肝，健康管理师应建议其改变哪种生活习惯？

A.增加咖啡摄入

B.规律作息

C.高盐饮食

D.经常饮酒

17.中医“五行”理论中，与“肝”对应的情绪是？

A.思

B.恐

C.怒

D.喜

18.世界卫生组织建议的成年人每日饮水量为多少？

A.1000毫升

B.1500毫升

C.2000毫升

D.2500毫升

19.健康体检中，哪项检查是筛查宫颈癌的常用手段？

A.B超

B.宫颈涂片

C.乳腺钼靶

D.骨密度检测

20.健康管理师在健康讲座中讲解“地中海饮食”，以下说法错误的是？

A.富含橄榄油

B.主食以精制谷物为主

C.适量摄入鱼类

D.限制红肉摄入

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.健康管理师在评估家庭健康风险时，需关注哪些成员？（多选）

A.祖父母

B.父母

C.子女

D.配偶

2.中医“体质辨识”中，痰湿质的主要表现包括？（多选）

A.形体肥胖

B.面色晦暗

C.嗜卧懒动

D.胸闷气短

3.糖尿病患者的足部护理要点有哪些？（多选）

A.每日检查足部皮肤

B.避免穿过紧的鞋袜

C.定期使用足部按摩霜

D.足部出现伤口及时就医

4.高血压健康管理中，非药物治疗措施包括？（多选）

A.低盐饮食

B.戒烟限酒

C.适量运动

D.长期服用降压药

5.中医认为“脾胃”与哪些功能相关？（多选）

A.运化水谷

B.生化气血

C.调节情志

D.主肌肉筋骨

6.孕产妇心理筛查中，以下哪些表现可能提示抑郁风险？（多选）

A.持续情绪低落

B.对胎儿过度担忧

C.兴趣丧失

D.自我评价过低

7.老年人认知功能维护的方法包括？（多选）

A.保持社交活动

B.学习新技能

C.规律体育锻炼

D.长期服用安神药物

8.健康生活方式的“五项基本原则”包括？（多选）

A.合理膳食

B.规律作息

C.戒烟限酒

D.保持乐观

9.中医“经络”理论中，哪些经络与“头面”相关？（多选）

A.手阳明大肠经

B.足阳明胃经

C.手太阳小肠经

D.足太阳膀胱经

10.健康管理师在指导慢性病患者运动时，需考虑哪些因素？（多选）

A.病情稳定性

B.药物使用情况

C.运动环境安全性

D.个人运动偏好

三、判断