糖尿病的运动处方设计.pptxVIP

糖尿病的运动处方设计;;糖尿病的运动处方设计;背景：糖尿病防控的“第二驾马车”;背景：糖尿病防控的“第二驾马车”;;现状：理想与现实的“鸿沟”;现状：理想与现实的“鸿沟”;患者层面：认知偏差与执行困难;医护层面：指导精准度不足;社会层面：支持系统薄弱;分析：运动干预的“底层逻辑”;;运动改善糖代谢的三大通路;1.糖尿病分型：1型糖尿病患者依赖外源性胰岛素，运动时需特别注意血糖波动——胰岛素作用高峰期运动易低血糖，而运动后数小时可能出现“延迟性低血糖”。2型糖尿病患者多存在胰岛素抵抗，运动重点是改善肌肉对葡萄糖的利用。;措施：个性化运动处方的“四要素”;措施：个性化运动处方的“四要素”;运动类型