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2025年超星尔雅学习通《中医养生保健技术》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.中医养生保健的基本原则不包括（）

A.和谐平衡

B.动静结合

C.辩证施养

D.遵循自然

答案：C

解析：中医养生保健的基本原则主要包括和谐平衡、动静结合、顺应自然、形神合一。辩证施养是中医治疗的原则，而非养生保健的基本原则。

2.下列哪项不属于中医养生的主要内容（）

A.饮食调养

B.起居有常

C.情志调摄

D.药物治疗

答案：D

解析：中医养生的主要内容包括饮食调养、起居有常、劳逸适度、情志调摄、顺四时调养等。药物治疗属于中医治疗范畴，而非养生保健的主要内容。

3.中医认为，人体内的阳气主要来源于（）

A.肾脏

B.脾胃

C.心脏

D.肺脏

答案：B

解析：中医认为，脾胃是后天之本，气血生化之源，人体内的阳气主要来源于脾胃运化水谷精微所产生的精气。

4.下列哪种运动不符合中医养生的原则（）

A.太极拳

B.八段锦

C.五禽戏

D.高强度间歇训练

答案：D

解析：太极拳、八段锦、五禽戏等都是符合中医养生原则的传统运动方式，强调舒缓、自然、循序渐进。高强度间歇训练强度过大，不符合中医养生的动静结合、循序渐进的原则。

5.中医认为，春季养生的关键在于（）

A.疏肝理气

B.健脾益气

C.滋阴润燥

D.温肾助阳

答案：A

解析：中医认为，春季对应肝脏，五行属木，春季养生的关键在于疏肝理气，使人体之气顺应春生之气。

6.中医养生中，五劳七伤中的五劳不包括（）

A.忧思

B.劳神

C.寒湿

D.劳力

答案：C

解析：中医认为，五劳指忧思、劳神、愤怒、悲伤、恐惧。七伤包括五劳、劳累过度、房事不节、饮食不节、寒湿、跌仆闪挫。

7.下列哪种食物属于中医理论中的甘味食物（）

A.酸梅

B.苦瓜

C.甜枣

D.辣椒

答案：C

解析：中医五味理论将食物分为酸、苦、甘、辛、咸五味，甜枣属于甘味食物，具有补益脾胃、润燥生津的作用。

8.中医认为，夏季养生的主要原则是（）

A.养长

B.养收

C.养藏

D.养夏

答案：A

解析：中医认为，夏季对应心脏，五行属火，夏季养生的主要原则是养长，即顺应夏季万物生长的规律，使人体之气保持舒展。

9.中医养生中，天人相应理论的核心理念是（）

A.人体的生理活动与自然环境的变化相适应

B.人体的病理变化与自然环境的变化相一致

C.人体的养生保健应完全遵循自然规律

D.人体的疾病治疗应以自然药物为主

答案：A

解析：中医天人相应理论的核心理念是人体的生理活动与自然环境的变化相适应，强调养生保健应顺应四时变化。

10.下列哪种情志波动最容易损伤中医理论中的肝气（）

A.喜

B.怒

C.忧

D.思

答案：B

解析：中医理论认为，怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。过度的情志波动容易损伤相应的脏腑功能，其中怒最容易损伤肝气。

11.中医养生强调治未病，其核心思想是（）

A.疾病发生后再进行治疗

B.疾病初起时及时治疗

C.在疾病发生之前进行预防

D.仅注重身体锻炼，忽视精神调养

答案：C

解析：中医治未病思想强调在疾病发生之前进行预防，通过养生保健措施维持人体阴阳平衡，增强体质，预防疾病的发生。这是中医养生的核心理念。

12.中医养生中，正气的主要生理功能是（）

A.运化水谷

B.排泄废物

C.抵抗外邪

D.调和气血

答案：C

解析：中医认为正气是人体抵抗外邪、维持生命活动的基本物质和功能。正气充足，则人体能抵御病邪侵袭；正气不足，则易受病邪侵袭而发病。

13.下列哪项不属于中医养生中顺应四时的具体要求（）

A.春季养肝

B.夏季养心

C.秋季养肺

D.冬季养肾

答案：D

解析：中医养生强调顺应四时变化，春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾。冬季养肾是中医治疗的原则，而非养生保健的具体要求。

14.中医认为，人体内的阴气主要来源于（）

A.肺脏

B.肝脏

C.肾脏

D.胆脏

答案：C

解析：中医认为，肾脏是先天之本，藏精主水，人体内的阴气主要来源于肾脏精气的化生。

15.中医养生中，形神合一强调（）

A.身体健康与精神愉悦的相互促进

B.只注重形体锻炼，忽视精神调养

C.只注重精神修养，忽视身体锻炼

D.身体健康与精神状态相互独立

答案：A

解析：中医形神合一理论强调人体形体与精神的相互统一、相互促进。养生保健应注重身体锻炼与精神调养的相结合。

16.中医认为，饮食调养中五味的作用是（）

A.增强食欲

B.调和脏腑

C.补充能量

D.消除疲劳

答案：B

解析：中医认为，饮食调养应遵