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2025年运动心理学题库及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）

1.根据耶克斯-多德森定律，当任务难度较低时，最有利于提高表现的压力水平是：

A.高压力

B.低压力

C.中等压力

D.无压力

答案：C

2.在运动心理学中，自我效能感的概念最早由哪位心理学家提出？

A.斯金纳

B.班杜拉

C.弗洛伊德

D.华生

答案：B

3.运动中常见的焦虑类型不包括：

A.赛前焦虑

B.运动焦虑

C.社交焦虑

D.学习焦虑

答案：D

4.根据阿诺德的情绪理论，情绪的产生主要依赖于：

A.外部刺激

B.生理反应

C.认知评价

D.行为反应

答案：C

5.在运动团队中，领导者通过设定目标、分配任务和提供反馈来影响团队成员，这种领导风格属于：

A.民主型

B.专制型

C.放任型

D.指导型

答案：B

6.运动心理学中，心流概念最早由哪位心理学家提出？

A.马斯洛

B.米哈里·契克森米哈赖

C.艾利斯

D.费斯廷格

答案：B

7.在运动训练中，目标设定理论的主要倡导者是：

A.赫尔曼·威勒

B.托马斯·戈尔曼

C.安东尼·罗宾斯

D.唐纳德·赫布

答案：A

8.运动心理学中，动机理论中，认为行为是由外部奖励驱动的理论是：

A.自我决定理论

B.强化理论

C.成就动机理论

D.人本主义理论

答案：B

9.在运动心理学中，心理技能训练的主要目的是：

A.提高运动技能

B.增强身体素质

C.提高心理素质

D.提高技术水平

答案：C

10.根据运动心理学中的社会认知理论，个体通过观察他人的行为及其后果来学习，这种学习方式是：

A.直接经验学习

B.观察学习

C.强化学习

D.潜伏学习

答案：B

二、多项选择题（总共10题，每题2分）

1.运动心理学的研究领域包括：

A.运动动机

B.运动焦虑

C.运动团队

D.运动损伤

E.运动心理治疗

答案：A,B,C,E

2.耶克斯-多德森定律描述了压力与表现之间的关系，包括：

A.高压力下表现下降

B.低压力下表现下降

C.中等压力下表现最佳

D.无压力下表现最佳

E.压力与表现成正比

答案：A,C

3.运动心理学中的认知评价理论主要包括：

A.初级评价

B.次级评价

C.三级评价

D.社会评价

E.情境评价

答案：A,B

4.运动心理学中的动机理论包括：

A.自我决定理论

B.强化理论

C.成就动机理论

D.人本主义理论

E.认知评价理论

答案：A,B,C

5.运动心理学中的心理技能训练包括：

A.目标设定

B.正念训练

C.放松训练

D.意象训练

E.时间管理

答案：A,B,C,D

6.运动心理学中的情绪调节策略包括：

A.认知重评

B.情绪表达

C.情绪抑制

D.放松训练

E.社会支持

答案：A,B,C,D,E

7.运动心理学中的社会认知理论包括：

A.观察学习

B.直接经验学习

C.强化学习

D.潜伏学习

E.自我效能感

答案：A,E

8.运动心理学中的团队动力学包括：

A.领导风格

B.团队沟通

C.团队冲突

D.团队凝聚力

E.团队目标

答案：A,B,C,D,E

9.运动心理学中的心理治疗技术包括：

A.认知行为疗法

B.人本主义疗法

C.行为疗法

D.生物反馈疗法

E.情绪调节疗法

答案：A,B,C,D,E

10.运动心理学中的运动损伤心理包括：

A.损伤焦虑

B.损伤适应

C.损伤恢复

D.损伤预防

E.损伤心理治疗

答案：A,B,C,E

三、判断题（总共10题，每题2分）

1.耶克斯-多德森定律表明，所有任务的压力水平都应保持在中等水平以获得最佳表现。

答案：错误

2.自我效能感是指个体对自己完成特定任务能力的信念。

答案：正确

3.运动焦虑是指运动前或运动中感到的紧张和不安。

答案：正确

4.根据阿诺德的情绪理论，情绪的产生主要依赖于外部刺激。

答案：错误

5.专制型领导风格在运动团队中通常能提高团队绩效。

答案：错误

6.心流是指个体完全沉浸在某种活动中，忘记时间和自我。

答案：正确

7.目标设定理论认为，具体和可衡量的目标比模糊的目标更有助于提高表现。

答案：正确

8.强化理论认为，行为是由外部奖励和惩罚驱动的。

答案：正确

9.心理技能训练的主要目的是提高运动技能。

答案：错误

10.社会认知理论认为，个体通过观察他人的行为及其后果来学习。

答案：正确

四、简答题（总共4题，每题5分）

1.简述耶克斯-多德森定律及其对运动心理学的影响。

答案：耶克斯-多德森定律描述了压力与表现之间的关系，表明