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大学生心理知识竞赛题库多选(初选)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.帮助学生提高学习成绩

B.帮助学生形成正确的人生观和价值观

C.帮助学生解决心理问题和困扰

D.增强学生的体质和免疫力

2.以下哪项不属于心理健康的标志？()

A.乐观开朗的情绪

B.良好的适应能力

C.过度焦虑

D.积极的人际关系

3.心理危机干预的目的是什么？()

A.帮助个体解决具体问题

B.预防心理问题的发生

C.帮助个体恢复心理健康

D.以上都是

4.心理压力过大时，以下哪种应对方式最有效？()

A.避免面对问题

B.通过运动释放压力

C.向他人寻求帮助

D.长时间沉迷于网络游戏

5.以下哪项不是大学生常见的心理问题？()

A.焦虑症

B.抑郁症

C.肥胖症

D.焦虑症和抑郁症

6.心理辅导中，以下哪种技巧最有助于建立信任关系？()

A.直接指出问题

B.认真倾听

C.对学生进行评判

D.强制学生接受建议

7.以下哪项不是心理辅导的原则？()

A.尊重学生

B.客观公正

C.强制治疗

D.尊重隐私

8.心理健康教育课程应该包含哪些内容？()

A.心理健康知识

B.心理调适技巧

C.心理疾病预防

D.以上都是

9.以下哪种行为有助于改善人际关系？()

A.自私自利

B.善于沟通

C.嫉妒心理

D.隐私意识强

二、多选题(共5题)

10.大学生心理健康教育中，以下哪些是常见的心理困扰？()

A.学习压力

B.情绪管理

C.人际交往

D.家庭关系

E.职业规划

11.以下哪些方法可以帮助缓解焦虑情绪？()

A.深呼吸练习

B.正念冥想

C.运动锻炼

D.药物治疗

E.与他人交流

12.心理辅导的目的是什么？()

A.帮助个体解决心理问题

B.提高个体的心理素质

C.促进个体心理健康发展

D.增强个体的社会适应能力

E.以上都是

13.以下哪些因素可能影响大学生的心理健康？()

A.学业压力

B.家庭环境

C.人际关系

D.经济状况

E.个人性格

14.心理危机干预的步骤包括哪些？()

A.确定危机性质

B.提供紧急支持

C.评估个体风险

D.制定干预计划

E.跟踪评估效果

三、填空题(共5题)

15.心理健康教育的目标是提高学生的心理素质，促进其身心健康和全面发展，具体包括认知、情感、意志、行为等方面。

16.在心理危机干预中，首先要做的是评估危机的严重程度和个体的危险程度，这一步骤称为。

17.心理辅导过程中，倾听是一种非常重要的技巧，它可以帮助学生表达自己，并促进沟通。

18.心理压力是生活中不可避免的，适度的压力可以激发人的潜能，但过度的压力则可能导致心理问题。

19.心理健康教育不仅仅是针对心理疾病的预防，更重要的是促进个体的心理健康和幸福感。

四、判断题(共5题)

20.心理健康的人一定是快乐无优的。()

A.正确B.错误

21.心理辅导过程中，辅导者应避免对学生的个人问题进行评判。()

A.正确B.错误

22.所有心理问题都是由于心理压力过大导致的。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育应该从学生入学开始贯穿整个大学教育过程。()

A.正确B.错误

24.心理危机干预只需要在危机发生时进行。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述心理健康的标准有哪些？

26.什么是心理危机？心理危机有哪些特点？

27.如何在日常生活中进行心理健康维护？

28.心理辅导与心理咨询有什么区别？

29.请谈谈如何帮助他人进行心理危机干预？

大学生心理知识竞赛题库多选(初选)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】心理健康教育的主要目的是帮助学生在心理和思想上形成正确的人生观和价值观，提高心理素质，增强心理承受能力。

2.【答案】C

【解析】心理健康的标志包括乐观开朗的情绪、良好的适应能力、积极的人际关系等，过度焦虑不属于心理健康的标志。

3.【答案】D

【解析】心理危机干预的目的是帮助个体解决具体问题、预防心理问题的发生以及帮助个体恢复心理健康。

4.【答案】C

【解析】当心理压力过大时，向他人寻求帮助是最有效