如何科学补充膳食纤维.pptx

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科学评估:三步自测纤维摄入是否达标问题识别:纤维缺失引发的连锁健康反应现状分析:被忽视的”第七大营养素”正在悄悄流失如何科学补充膳食纤维实施指导:从”知道”到”做到”的关键细节方案制定:个性化纤维补充路线图总结提升:让纤维补充成为终身习惯效果监测:用数据验证补充效果

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现状分析:被忽视的”第七大营养素”正在悄悄流失早上七点半,张姐在早餐店买了个白粥配油条,匆匆塞进嘴里;中午十二点,程序员小李点了份番茄炒蛋盖饭,米粒油亮得能照见人影;傍

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