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小班健康夏日防晒

演讲人：XXX

日期:

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健康防护措施

儿童防晒方法

防晒知识基础

目录

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常见问题处理

家长配合要点

教学活动设计

目录

01

防晒知识基础

阳光中的紫外线类型

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UVA

具有较强的穿透力，能够深入皮肤，破坏胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤老化和产生色斑。

02

UVB

能到达皮肤表层，引起皮肤晒红、晒伤，是夏季防晒的重点。

幼儿皮肤脆弱性原理

幼儿皮肤相对较薄，表皮细胞层数少，抵抗外界刺激的能力较弱。

皮肤薄嫩

幼儿皮肤中的黑色素细胞较少，对紫外线的防护作用较弱，容易被晒伤。

黑色素少

幼儿的皮肤调节体温和抵抗外界环境的能力较差，容易受到阳光的伤害。

皮肤功能未完善

防晒必要性认知

预防皮肤晒伤

保护视力

预防皮肤癌

保持皮肤健康

防晒可以有效地避免紫外线对幼儿皮肤的伤害，预防晒伤和晒斑的发生。

从小做好防晒，可以减少日后患皮肤癌的风险。

强烈的阳光会对幼儿的眼睛造成伤害，防晒有助于保护视力。

防晒可以保持幼儿皮肤的健康状态，避免因紫外线过度照射而导致的皮肤干燥、粗糙和老化等问题。

02

儿童防晒方法

物理防晒工具选择

遮阳帽

遮挡头部和脸部，有效防止紫外线照射。

太阳镜

防晒衣

保护眼睛免受紫外线伤害，选择防紫外线效果好的款式。

穿着轻便、透气的防晒衣，有效阻挡紫外线。

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防晒霜使用规范

选择合适的防晒霜

根据儿童肤质和活动情况，选择防晒指数高、持久性强的防晒霜。

01

涂抹量和频率

每次涂抹量要足够，每隔两小时重新涂抹一次，确保防晒效果。

02

涂抹方法

将防晒霜均匀涂抹在暴露的皮肤上，避免遗漏。

03

遮挡物使用技巧

在户外活动时，尽量使用遮阳伞或遮阳篷遮挡阳光。

利用遮阳伞或遮阳篷

选择长袖、长裤等遮挡更多的皮肤，减少紫外线照射。

穿着合适的衣物

尽量避免在上午10点至下午4点这段时间直接暴露在阳光下。

避开紫外线高峰期

03

健康防护措施

户外活动时间建议

合理安排时间

每次户外活动时间不宜过长，根据孩子的年龄和体质情况，合理控制户外玩耍时间。

03

选择树荫下、遮阳篷或伞下等阴凉处进行户外活动，以减少直接日晒。

02

选择阴凉地方活动

避开强烈日光时段

在夏季10点至16点之间，尽量避免让孩子直接暴露在阳光下，这段时间紫外线最强。

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及时补充水分，保持身体水分平衡，防止中暑和脱水现象。

补水与饮食配合

多喝水

增加水果、蔬菜等富含维生素和水分的食物，如西瓜、葡萄、黄瓜等，以补充体内水分和营养。

合理饮食

减少食用高盐和高糖的食物，这些食物会加速体内水分流失，导致脱水。

避免高盐高糖食物

晒后护理步骤

清洁皮肤

用温和的沐浴露和清水清洗被晒部位，去除皮肤表面的污垢和油脂。

01

保湿护理

涂抹适合婴幼儿皮肤的保湿乳液或凝胶，以保持皮肤水分，缓解皮肤干燥和紧绷感。

02

冷敷处理

如孩子皮肤出现发红、发热等症状，可用冷毛巾或冰袋敷在晒伤部位，有助于减轻疼痛和不适感。

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04

教学活动设计

防晒主题儿歌互动

创作一首简单易懂的防晒儿歌，让孩子们了解防晒的重要性。

防晒儿歌

通过歌曲学习防晒知识，如遮阳帽、防晒霜、遮阳伞等的使用方法。

歌曲拓展

让孩子们表演儿歌，增加趣味性，同时加深对防晒知识的理解。

儿歌表演

防晒用品手工制作

防晒小挂件

制作防晒小挂件，如彩色遮阳帘、防晒手环等，让孩子们在玩乐中学习防晒知识。

03

利用废旧材料制作遮阳帽，培养孩子们的动手能力和环保意识。

02

创意遮阳帽

手工制作防晒霜

让孩子们了解防晒霜的制作原理，并通过亲手制作体验防晒用品的重要性。

01

设计防晒知识问答环节，让孩子们在游戏中巩固所学防晒知识。

情景模拟游戏设计

防晒知识大挑战

模拟户外场景，让孩子们在游戏中学习如何正确使用防晒用品。

防晒实战演练

编排关于防晒的情景剧，让孩子们通过角色扮演了解防晒的重要性及正确的防晒方法。

防晒情景剧

05

家长配合要点

家园沟通内容清单

防晒知识普及

向家长普及夏日防晒的重要性、紫外线对皮肤的伤害以及防晒的正确方法。

防晒用品选择指导

防晒措施实施建议

指导家长选择适合孩子年龄、肤质和户外活动的防晒用品，如防晒霜、遮阳帽、太阳镜等。

建议家长在户外活动时为孩子采取遮阳、涂抹防晒霜等防晒措施，并避免在紫外线最强的时段（10点至16点）进行户外活动。

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防晒霜

准备SPF30+的防晒霜，并确保在户外活动时及时补涂。

遮阳帽和太阳镜

为孩子准备宽边遮阳帽和防紫外线的太阳镜，以保护孩子的头部和眼睛。

防晒衣物

选择轻薄、透气、长袖的衣物，避免孩子皮肤直接暴露在阳光下。

防晒伞或遮阳篷

为孩子提供防晒伞或遮阳篷，以便在户外活动时随时遮挡阳光。

家庭防晒物品准备

日常反馈记录要求

与教师沟通防晒情况

家长需与教师沟通孩子在园