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2+丰富多彩的中华传统体育课件2025-2026学年人教版初中体育与健康八年级全一册.pptxVIP

2+丰富多彩的中华传统体育课件2025-2026学年人教版初中体育与健康八年级全一册.pptx

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    ;;课堂导入：什么是中华传统体育;;中华传统体育注重动作与呼吸、意念的协调统一，通过调身、调息、调心实现内在平衡，提升身体素质与精神境界，体现“形神兼备”的锻炼哲学。

    ;;将太极拳、武术操融入课间活动，结合节日开展传统体育比赛，不仅弘扬文化，也提升学生体质。学校通过校本课程与社团推广，使传统体育成为日常锻炼的重要方式，实现文化传承与健康教育双赢。

    ;武术——中国功夫的精髓;;;民间体育游戏的乐趣;踢毽子需单脚站立，另一脚快速踢动，锻炼身体平衡感和神经反应速度，同时增强下肢灵活性与协调性，是一项集趣味与健身于一体的传统活动。

    ;;节令性传统体育活动;清明时节，人们在郊外放风筝，既寄

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