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2025年青少年心理健康教育考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.青少年在面对同伴冲突时，以下哪种应对方式最有利于维护心理健康？

A.立即攻击对方以保护自尊

B.暂时离开现场，冷静后沟通

C.隐忍不发，事后自我压抑

D.寻求第三方权威（如教师）直接介入解决

答案：B

2.青春期自我意识发展的典型表现是：

A.完全依赖他人评价确定自我价值

B.开始关注“理想自我”与“现实自我”的差距

C.对身体变化缺乏感知

D.拒绝参与任何社交活动以保持独立

答案：B

3.下列哪项不属于青少年常见的情绪调节策略？

A.写情绪日记记录感受

B.通过剧烈运动释放压力

C.反复思考负面事件细节

D.与信任的人倾诉烦恼

答案：C

4.某初中生因数学成绩下滑出现失眠、食欲减退，最可能的心理问题倾向是：

A.适应性障碍

B.精神分裂症

C.人格障碍

D.躁狂发作

答案：A

5.网络使用“时间管理四象限法”中，应优先控制的是：

A.学习资料查询（重要且紧急）

B.与亲友视频（重要不紧急）

C.游戏直播围观（不重要不紧急）

D.班级群作业通知（紧急不重要）

答案：C

6.埃里克森心理社会发展理论中，12-18岁阶段的核心任务是：

A.获得自主感，克服羞怯

B.建立同一性，防止角色混乱

C.获得勤奋感，避免自卑感

D.体验亲密感，避免孤独感

答案：B

7.下列哪项是青少年建立健康人际关系的关键要素？

A.要求朋友完全符合自己的期待

B.尊重他人边界，同时明确自我需求

C.为维持关系无原则妥协

D.只与兴趣完全相同的人交往

答案：B

8.考试前出现“手心出汗、心跳加快但能集中注意力复习”的状态，属于：

A.过度焦虑

B.正常应激反应

C.惊恐发作

D.抑郁前驱症状

答案：B

9.当发现同伴出现“持续两周以上情绪低落、对原本感兴趣的事情失去动力”时，最合理的做法是：

A.认为“过段时间就好了”，不予理睬

B.私下议论其“矫情”，避免正面接触

C.陪伴倾听，鼓励寻求心理老师帮助

D.强行要求其参加集体活动以“转移注意力”

答案：C

10.青少年自我认知偏差的常见表现是：

A.客观描述自己的优点和不足

B.将一次失败泛化为“我什么都做不好”

C.根据他人稳定评价调整自我认知

D.结合具体事件分析成功或失败的原因

答案：B

11.下列哪项符合“心理韧性”的培养方向？

A.避免任何挫折经历以保护自信心

B.在安全范围内体验挑战并总结经验

C.遇到困难时立即寻求他人替代解决

D.只关注成功案例，忽视失败教训

答案：B

12.家庭中“过度保护型”教养方式可能导致青少年：

A.独立解决问题能力不足

B.规则意识过强

C.社交主动性过高

D.情绪调节能力超常

答案：A

13.校园心理剧活动的主要教育目标是：

A.培养专业表演技能

B.通过角色扮演体验不同视角

C.选拔文艺特长学生

D.记录校园真实事件

答案：B

14.青少年网络成瘾的核心判断标准是：

A.每天使用网络超过2小时

B.因网络使用影响学习、社交等正常功能

C.偏好网络游戏而非学习类应用

D.家长认为“使用时间过长”

答案：B

15.下列哪项属于积极的心理暗示？

A.“我肯定考不好，准备放弃”

B.“这次没做好，下次可以调整方法”

C.“别人都比我聪明，我怎么努力都没用”

D.“老师肯定不喜欢我，没必要举手发言”

答案：B

二、判断题（每题1分，共10分）

1.青少年出现逆反行为一定是心理问题的表现。（）

答案：×

2.适度的压力可以激发潜能，提高学习效率。（）

答案：√

3.情绪低落时，强行“微笑”会加重心理负担，应完全放任情绪。（）

答案：×

4.青春期对异性产生好感是心理不健康的表现。（）

答案：×

5.心理测试结果可以直接作为诊断心理疾病的依据。（）

答案：×

6.与父母沟通困难时，选择“冷战”比激烈争吵更有利于问题解决。（）

答案：×

7.自我接纳意味着完全认同自己的所有缺点，无需改变。（）

答案：×

8.同伴之间分享烦恼时，“我理解你的感受”比“这有什么大不了的”更能提供支持。（）

答案：√