高中生心理健康教育(2017).pptVIP

合理宣泄法1、?运动法。2、?日光法。3、?唱歌法。4、?痛哭法。5、睡觉法。6、倾诉法。7、音乐法。8、日记法。宽心谣（心健）日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛脚尖，人也舒坦，心也舒坦；少荤多素日三餐，粗也香甜，细也香甜；新旧衣服不挑选，好也御寒，坏也御寒；常与知己聊聊天，古也谈谈，今也谈谈；全家老少互慰勉，贫也相安，富也相安；终日操劳勤锻炼，忙也乐观，闲也乐观；学习生活持达观，不似神仙，胜似神仙。 祝愿同学们能够尽快适应高中生活，并在接下来的日子里通过自己的努力开创属于自己的精彩与辉煌。*健康与心理健康健康社会适应身体发展1989年，世界卫生组织又提出了21世纪健康新概念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”心理健康身心健康的八大标准食得快便得快睡得快说得快走得快良好的个性良好的处世能力良好的人际关系五快三良心理健康的标准1.了解自我，悦纳自我。2.人格和谐，智力正常。3.接受他人，善与人处。4.热爱生活，乐于工作。5.情绪适当，心境良好。6.面对现实，适应环境。7.心理行为符合年龄特征。性格与疾病关系表病名性格特征