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2025年大学生525心理健康知识竞赛判断题库及答案(共95题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康问题主要发生在哪些年龄段？()

A.20岁以下

B.20-30岁

C.30-40岁

D.40岁以上

2.以下哪项不是心理健康问题的表现？()

A.情绪低落

B.睡眠障碍

C.肌肉紧张

D.食欲增加

3.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高心理素质

B.预防心理疾病

C.治疗心理疾病

D.提高学习成绩

4.以下哪种方法不属于心理辅导的技巧？()

A.倾听

B.指导

C.演示

D.沟通

5.心理健康问题对个人的影响主要表现在哪些方面？()

A.学习成绩

B.工作效率

C.人际关系

D.以上都是

6.以下哪种情况不属于心理危机？()

A.急性焦虑

B.持续抑郁

C.突发事件后的应激反应

D.每日情绪波动

7.心理健康教育的内容主要包括哪些方面？()

A.心理健康知识

B.心理调适技巧

C.心理疾病预防

D.以上都是

8.以下哪种行为有助于提高心理健康水平？()

A.长时间玩游戏

B.规律运动

C.过度熬夜

D.长期压抑情绪

9.心理健康问题对家庭的影响主要表现在哪些方面？()

A.家庭关系紧张

B.经济负担

C.生活质量下降

D.以上都是

10.以下哪种心理疾病不属于常见心理疾病？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.抽动症

D.精神分裂症

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是心理健康维护的有效方法？()

A.保持良好的作息时间

B.增强体质锻炼

C.学会合理调节情绪

D.保持社交活动

E.避免过度使用电子产品

12.心理健康教育在大学中的重要性体现在哪些方面？()

A.帮助学生树立正确的心理健康观念

B.培养学生应对压力的能力

C.促进学生的人际交往能力

D.提高学生的心理健康水平

E.降低心理疾病的发生率

13.以下哪些因素可能导致心理健康问题？()

A.学业压力

B.家庭矛盾

C.人际关系问题

D.财务困难

E.慢性疾病

14.心理危机干预的措施有哪些？()

A.提供心理支持

B.安全保障

C.危机评估

D.制定应对计划

E.联系专业心理援助

15.心理健康教育的主要目标是什么？()

A.增强学生的自我认识

B.提高学生的心理素质

C.培养学生的心理调适能力

D.促进学生的全面发展

E.降低心理疾病的发生率

三、填空题(共5题)

16.心理健康知识竞赛的日期是每年的5月25日，这个日期的谐音是______。

17.心理健康的标志之一是能够______。

18.在遇到心理困扰时，寻求专业心理咨询师的帮助是非常重要的，因为心理咨询师可以______。

19.心理健康教育的主要目的是帮助个体______，提高生活质量。

20.心理健康不仅与个体的心理状态有关，还与______密切相关。

四、判断题(共5题)

21.心理健康问题只影响个人的心理健康，不会对身体健康产生影响。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育应该只在学校进行，不需要在家庭和社会中推广。()

A.正确B.错误

23.心理问题都是因为心理承受能力差造成的，与个人性格无关。()

A.正确B.错误

24.心理危机干预只适用于已经出现心理危机的人。()

A.正确B.错误

25.心理健康知识的普及有助于提高全社会的心理健康水平。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要说明心理健康的标准有哪些？

27.如何进行有效的心理调适？

28.什么是心理危机？心理危机有哪些常见表现？

29.心理健康教育在大学生活中的重要性体现在哪些方面？

30.如何识别和预防心理问题？

2025年大学生525心理健康知识竞赛判断题库及答案(共95题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】B

【解析】心理健康问题在20-30岁年龄段较为常见，这个年龄段的人面临学业、工作和人际关系等多方面的压力。

2.【答案】D

【解析】心理健康问题的表现通常包括情绪低落、睡眠障碍和肌肉紧张等，而食欲增加并不是心理健康问题的典型表现。

3.【答案】A

【解析】心理健康教育的主要目的是提高学生的心理素