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高考季雷雨高温极端天气安全应对方案

高考，是每位学子人生中的重要战役，承载着梦想与期望。然而，每年高考季恰逢夏季，天气复杂多变，雷雨、高温等极端天气时有发生，给考生的出行、备考及临场发挥带来诸多不便与安全隐患。为确保广大考生安全、顺利地完成考试，特制定本安全应对方案，从考前准备、考中应对、学校保障等多个维度，为考生及家长提供专业、实用的指导。

一、考前准备：未雨绸缪，防患于未然

充分的考前准备是应对一切突发天气状况的基础。考生及家长应密切关注考试期间的天气预报，提前了解考点周边环境，制定详细预案。

（一）高温天气应对准备

1.防暑降温物品准备：

*准备透气性好、吸汗的棉质衣物，考试当天穿着舒适凉爽。

*可携带小型风扇（注意查看考场规则是否允许）、湿毛巾等，在候考时适当降温。

*准备好常用的防暑药品，如藿香正气水/丸、清凉油、风油精等，以备不时之需。但需注意，部分考场对携带药品有规定，建议提前咨询或交由带队老师保管。

*准备充足的饮用水，以凉白开或淡盐水为佳，避免饮用冰镇饮料，防止肠胃不适。

2.饮食与作息调整：

*饮食宜清淡，多吃新鲜蔬果，补充维生素和水分，避免辛辣、油腻食物。

*保证充足睡眠，营造凉爽的睡眠环境，确保精力充沛。

（二）雷雨天气应对准备

1.防雨防潮物品：

*准备质量可靠的雨伞、雨衣，避免使用雨伞骨架为金属材质的