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第六章学习心理与掌控

全面了解大学生的学习特点，明确大学学习与中学学的差异。知识目标熟练掌握应对学习心理问题的常用策略，提升学习效果和学习质量。能力目标培养积极的学习态度和内在学习动力，树立正确的学习观。素质目标学习目标

目录010203第一节走进学习-探究学习心理真谛第二节精雕细琢—掌握大学学习策略第三节掌控学习—驾驭学习情绪之舟

第一节走进学习-探究学习心理真谛

第一节（一）学习的界定鲍尔、希尔加德：学习是指个体在特定情境下由于练习或反复经验而产生的行为或行为潜能的比较持久的变化。经验驱动性变化持久性范畴普适性思考：进入大学以后你有哪些“学习”的经历？一、探究学习真谛

（二）大学生学习的特点01专业性03自主性02全面性04多样性05创造性一、探究学习真谛

第一节1专业性（二）大学生学习的特点宽厚的基础知识群底层系统的专业知识架构中层综合运用专业知识的实践能力顶层一、探究学习真谛

法律基础大学英语专业选修课马哲2全面性学习内容的丰富性与综合性德智体美劳心理健康教育劳动教育生涯规划专业必修课思修公共选修课（二）大学生学习的特点一、探究学习真谛

3自主性制度保障：推行大类招生、专业分流辅修双学位等政策，为学生提供多元的专业选择路径。学习行为：自主设定学习目标、制订个性化学习计划、选择适配的学习策略培养独立思考与问题解决能力。（二）大学生学习的特点一、探究学习真谛

4多样性多元化教学方法学习途径（二）大学生学习的特点一、探究学习真谛

5创造性课程论文撰写毕业设计创作参与科研项目创新创业竞赛（二）大学生学习的特点一、探究学习真谛

交往内驱力（三）学习动机的界定及分类学习动机是引发、维持和推动学生开展学习活动的内在动力，它能够启动和维持学习行为，监控学习过程，并对学习效果产生重要影响。个体渴望了解和理解事物、掌握知识、解决问题的内在学习需求认知内驱力个体通过学习提升自身能力，进而获得相应地位或尊重的需求自我提高内驱力学生为赢得家长、教师或周围人的赞许、认可而努力学习的需求交往内驱力分类一、探究学习真谛

交往内驱力（三）学习动机的界定及分类成就动机是指个体希望尽可能独立且成功地完成具有挑战性任务的动力。成就动机包含追求成功和避免失败两大要素。类型表现高驱高避设置目标过高，过度努力，害怕失败，焦虑恐惧高驱低避自我效能高，成功定向，失败后会积极想办法解决低趋高避设置目标过低，极力避免失败低驱低避放弃努力，认定自己是个失败者一、探究学习真谛

学习动机的作用动机会影响学习效果动机会决定学习方向动机会决定学习过程第一节耶克斯-多德森定律一、探究学习真谛

学习动机缺乏或学习动机过强第一节（四）不良学习动机的调适表现：学习过度勤奋、自我要求过高、情绪高度紧张调适：全面客观评估自己、建立合理的学习认知、接纳包容自我、发展多元兴趣爱好表现：懒散惰性、注意稳定性差、厌学情绪、独立性缺乏调适：明确学习目的和价值、激发学习兴趣、塑造积极独立的个性、设定合理的学习目标、探索科学的学习方法学习动机缺乏及调适学习动机过强及调适一、探究学习真谛

第二节精雕细琢—掌握大学学习策略

学习策略的分类学习策略的界定及分类第三节二、掌握大学学习策略我国学者陈琦提出，学习策略是学习者为了提升学习效果和效率，有目的、有意识地制定关于学习过程的复杂方案。复述策略、精细加工策略和组织策略认知策略对自己认知过程的认知策略元认知策略辅助学生管理周围可利用的环境及资源资源管理策略

学习策略的分类基本学习方法的应用第三节二、掌握大学学习策略课前预习课堂学习课下复习

学习策略的分类第三节二、掌握大学学习策略

学习策略的应用1.认知策略—复述策略第三节学习策略的应用ABC自问自答与适度“超额学习”相结合集中复习和分散复习主动进行多感观参与的多样化复习A二、掌握大学学习策略注重及时复习

学习策略的应用1.认知策略—复述策略注重及时复习：艾宾浩斯记忆规律曲线第三节二、掌握大学学习策略

学习策略的应用2.认知策略——精细加工策略学习策略的应用善于做笔记记忆术的有效应用敢于质疑多做比较二、掌握大学学习策略

学习策略的应用3.认知策略——组织策略列提纲列图表二、掌握大学学习策略

学习策略的应用学习策略——元认知策略第三节学习策略的应用元认知策略计划策略的应用AB监控策略的应用调节策略的应用C二、掌握大学学习策略

学习策略的应用学习策略——资源管理策略学习策略的应用环境管理策略的应用ADBC人工智能技术的应用时间管理策略的应用自我管理策略的应用资源管理策略二、掌握大学学习策略

学习策略的应