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冀教版高中三年级体育上册期末试卷

（时间：90分钟满分：100分，其中理论部分60分，实践部分40分）

班级：________姓名：________得分：________实践考核教师：________

一、单项选择题（本题共15小题，每小题2分，共30分。每小题只有一项符合题目要求）

1.运动中，肌肉突然用力收缩或被过度牵拉引起的损伤称为（）

A.擦伤B.拉伤C.挫伤D.扭伤

2.人体运动时的主要能量来源是三大营养素，其中最直接、最快速的能量来源是（）

A.碳水化合物B.脂肪C.蛋白质D.维生素

3.篮球比赛中，队员用手触及篮板、球篮或球网，属于（）

A.侵人犯规B.技术犯规C.违例D.故意犯规

4.下列关于田径运动中长跑项目的描述，正确的是（）

A.长跑属于无氧运动，主要依赖无氧呼吸供能

B.长跑时应采用“两步一吸、两步一呼”的呼吸节奏

C.长跑后应立即停止运动，坐下休息

D.长跑前无需进行热身运动

5.足球比赛中，守门员在本方罚球区内用手接队友故意传来的球，应判罚（）

A.直接任意球B.间接任意球C.点球D.角球

6.运动生理学中，“极点”现象多出现在（）运动中

A.短跑B.跳跃C.中长跑D.投掷

7.下列属于有氧运动的是（）

A.100米冲刺B.举重C.游泳D.俯卧撑

8.羽毛球比赛中，发球时球的落点必须在（）

A.对方发球区的任意位置B.对方对角线发球区C.对方前场区域D.对方后场区域

9.运动后肌肉酸痛，主要是由于运动时肌肉产生的（）堆积引起的

A.乳酸B.葡萄糖C.蛋白质D.脂肪

10.下列关于运动损伤急救原则的说法，错误的是（）

A.先止血后包扎B.先固定后搬运C.先复位后固定D.先判断伤情后处理

11.乒乓球比赛中，球在球台上空飞行时，触及天花板后落到对方台面，应判（）

A.发球方得分B.接发球方得分C.重发球D.发球失误

12.人体心血管系统由心脏和血管组成，其中负责将血液从心脏输送到全身的血管是（）

A.动脉B.静脉C.毛细血管D.淋巴管

13.下列关于健康生活方式的说法，正确的是（）

A.运动后大量饮用冰镇饮料降温B.每天保证8小时睡眠，规律作息

C.为增强体能，可过量服用运动营养补剂D.吸烟有助于缓解运动后的疲劳

14.排球比赛中，每队每局最多请求（）次暂停

A.1B.2C.3D.4

15.体质健康测试中，男生1000米跑的测试目的是评价学生的（）

A.爆发力B.肌肉力量C.有氧耐力D.柔韧性

二、多项选择题（本题共5小题，每小题3分，共15分。每小题有多项符合题目要求，全部选对得3分，选对但不全得1分，有选错得0分）

16.运动前热身运动的作用包括（）

A.提高体温，增强肌肉弹性B.降低关节灵活性，减少损伤风险

C.促进血液循环，提升运动表现D.唤醒神经系统，做好运动准备

17.下列属于篮球运动基本技术的是（）

A.运球B.传球C.射门D.投篮

18.影响运动能力的因素包括（）

A.身体素质B.运动技能C.心理状态D.营养状况

19.足球比赛中，属于直接任意球判罚情况的是（）

A.故意手球B.踢对方队员C.越位D.阻挡对方队员

20.运动后的恢复手段包括（）

A.整理活动B.合理营养补充C.充足睡眠D.立即洗澡降温

三、填空题（本题共10空，每空1分，共15分）

21.体质健康测试中，女生800米跑、男生1000米跑的成绩等级分为优秀、良好、________、________四个等级。

22.篮球比赛中，每队上场队员为________人，比赛分为4节，每节________分钟（NBA规则，国际篮联为10分钟）。

23.运动损伤中，急性软组织损伤的处理原则包括休息、________、________、加压包扎、抬高患肢，简称RICE原则。

24.足球比赛中，当球的________越过球门线，且在越过前未被攻方队员用手触及，即为有效进球。

25.人体的三大供能系统分别是磷酸原系统、________和有氧氧化系统。

26.排球运动的基本技术包括垫球、传球、________、________和拦网。

27.羽毛球比赛中，一局比赛先得________分且领先对手2分的一方获胜。

四、实践考核部分（共40分）

28.球类运动技能考核（20分）

从篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球中任选一项，完成以下考核内容，由教师根据评分标准打分：

（1）基本技