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人教PEP版初中九年级体育上册期末试卷

（时间：60分钟满分：100分，其中理论部分60分，实践部分40分）

班级：________姓名：________得分：________实践考核教师：________

第一部分理论知识（共60分）

一、单项选择题（本题共15小题，每小题2分，共30分。每小题只有一个正确答案）

1.运动前进行热身运动的主要目的是（）

A.快速提升体能B.预防运动损伤C.缩短运动时间D.增强肌肉力量

2.下列不属于有氧运动的是（）

A.慢跑B.游泳C.举重D.骑自行车

3.人体运动系统的组成不包括（）

A.骨骼B.肌肉C.关节D.心脏

4.篮球比赛中，标准场地的长度为（）

A.28米B.15米C.25米D.18米

5.足球比赛中，守门员在本方罚球区内的合法动作是（）

A.用手触球B.故意手球C.铲倒进攻球员D.推搡对方球员

6.羽毛球比赛中，每局比赛的获胜分数为（）

A.11分B.15分C.21分D.25分

7.下列关于立定跳远动作的描述，正确的是（）

A.起跳时双脚先后离地B.落地时膝盖应弯曲缓冲C.起跳后身体前倾过度D.手臂摆动与起跳无关

8.运动后出现肌肉酸痛，主要是因为肌肉中积累了（）

A.葡萄糖B.乳酸C.蛋白质D.脂肪

9.健康的四大基石不包括（）

A.合理膳食B.适量运动C.吸烟提神D.心理平衡

10.长跑运动中，调节呼吸节奏的正确方法是（）

A.只用鼻呼吸B.只用口呼吸C.鼻吸口呼D.随意呼吸

11.乒乓球比赛中，发球时球必须先接触（）

A.本方台面B.对方台面C.球网D.地面

12.下列属于武术基本手型的是（）

A.拳、掌、勾B.拳、指、掌C.掌、勾、爪D.拳、爪、指

13.运动中发生扭伤后，正确的紧急处理方法是（）

A.立即热敷B.立即按摩C.立即冷敷D.继续运动

14.标准田径跑道中，一圈的长度为（）

A.200米B.300米C.400米D.800米

15.下列关于体育锻炼的说法，错误的是（）

A.应循序渐进增加运动量B.运动后应及时补充水分C.空腹时不宜进行剧烈运动D.感冒发烧时应坚持高强度运动

二、填空题（本题共10小题，每空1分，共20分）

16.篮球运动的基本技术包括______、______、______、______等。

17.足球比赛每队上场______名球员，其中包括______名守门员。

18.人体的心率正常范围是每分钟______至______次，运动时心率会______。

19.武术运动中，“弓步”的动作要点是前腿______，后腿______，身体保持直立。

20.跳远运动的完整技术包括______、______、______、______四个阶段。

21.体育锻炼应遵循______原则、______原则、______原则和差异性原则。

22.排球比赛中，每队在一次进攻中最多可击球______次（拦网除外），球员不得连续击球______次。

23.合理膳食应保证______、______、______等营养素的均衡摄入。

24.运动后的整理活动可以帮助______，缓解肌肉酸痛，促进身体恢复。

25.心理健康的表现包括情绪稳定、______、______和良好的人际关系。

三、简答题（本题共2小题，每小题5分，共10分）

26.请简要说明篮球比赛中常见的犯规类型（至少列举3种）及相应的判罚规则。

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27.结合自身运动体验，谈谈初中生坚持体育锻炼对身心健康的重要意义。

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第二部分实践技能（共40分）

四、实践考核（任选两项进行考核，每项20分，共40分）

考核项目一：篮球技能

1.考核内容：运球绕桩（10分）、定点投篮（10分）

2.评分标准：

（1）运球绕桩：在10米长的场地内设置5个标志桩，考生需用单手交替运球绕桩，完成时间≤8秒得10分，8-10