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职业生涯规划（合集15篇）

职业生涯规划1很多公司都非常注重新进大学毕业生的

入职培训，也经常安排职业生涯规划的课程，希望他们能

够忠诚于公司，建立长期为公司服务并作出卓越绩效的信念。

那么新进大学毕业生的职业生涯规划培训如何做呢？

我的做法是根据新人的成长特点，遵循Lewin解冻

——变化一一再冻结”的行为改变模型来进行，首先帮助大

学生认识自我和理解组织要求，以厘清思想上的认知，为行

为改变打下基础，然后有针对性地提升软技能，并建立其自

身与公司目标相统一的生涯规划，来促进他们自我导向的行

为改变，以便最终这至在工作中的卓越表现。

校园和职场有着不同的文化、管理和学习过程，但大学

生对此缺少深刻的体，将在学校的观念和习惯带到职场

中。学生能力与现实需求存在差别主要有三个原因，普通教

育的目标和现实工作世界要求的差别，学生角色转换存在技

能迁移的过程，学生对现实情况估计不足。尤其是对现实情

况的估计不足是造成不适应职场的最大障碍，在一次培训中，

我播放了《时尚女魔头》的片段，然后询问学生有什么感受，

有学生回答说，女主角在受到压迫。事实上，这种工作情形

在职场中常常存在。因此，第一步要让学生理解真实的职场,

不是像偶像剧般的华丽，是艰苦甚至是存在苦难的，打破原

来的思维，建立正确的认知，也即“解冻”。

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接着，帮助他们深入自我认知，并对公司、职位、发展

路径进行介，告知他们会有光明的前景但首先需要越过很

多山坡，让他们理解公司的期望和他们的差距，将来能够如

何发挥自己的能力，讲述个人能力的发挥时，不能仅仅是空

泛的，而是要让他们感受到自己人格特质在相应的工作中，

可能存在的优势和劣势，这样才能促使他们主动的开始寻求

改变。这个时候，再给他们传授必要的软技能，将会有很好

的投入度。这一步骤即“变化”。

最后，他们已经了解自我，了解公司、职位，对自己的

能力也有了比较客观的认识，在这样的基础上，辅导他们建

立起一个自身与公司目标相统一的职业生涯规划就变得水

到渠成了。到了这里，他们是主动去建立和追求一个目标，

自我导向的动力自然也就强，即“再冻结”，当然后续的辅

导和跟踪也非常重要。

郑轶凡老师的《使管理人员绩效卓越的职业生涯规划》

课程，是专为管理人员定制的职业生涯规划课程！它有效增

进管理人员忠诚度与敬业度，激发管理人员工作雄心与热情，

使其贡献卓越绩效！

郑老师获得美国全球职业规划师（GCDF认证，在职业

生涯规划领域有着丰富的经验。他根据管理人员职业发展需

求，开发了XX第一个职业发展战略地图及计分卡工具，以

及第一个适用于XX人的“管理人员职业生涯规划模型”。

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职业生涯规划21

生涯是终其一生，不同时期不同角色的组合。而职业生

涯，就是其中的一个特定的阶段。洪迈在《容斋随笔》中提

到人生五计，分别为：生存之际、立身之计、立家之计、养

老之计、以及好死之计。而好的职业就是立家之计中最重要

的一环。

职业生涯是指一个人从职业习开始到职业劳动最后

结束这一过程，为能限度地减少理想与现实之间的矛盾所带

来的职业冲突。为了更好的理清这一生有什么样的的职业工

作经历过程？所以我们要对自己的职业生涯进行有效的规划。

对各家医院而言，如何体现医院“以人为本”的人才理念，

关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划

是一种有效的手段；而对于每个人医护工作者而言，职业生

命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时

间的浪费。而职业规划也能够好好帮助一个