老年运动处方的基本内容（老年人健康管理课件）.ppt

下载文档

0
0
约小于1千字
约 22页
2025-12-05 发布于上海
举报
版权申诉
保障服务

老年运动处方的基本内容（老年人健康管理课件）.ppt

此“教育”领域文档为创作者个人分享资料，不作为权威性指导和指引，仅供参考

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。

运动处方的基本内容作用内容概念特点Contents目录123401运动处方的概念运动处方Exerciseprescription-有计划和科学地锻炼的一种方法运动处方的完整概念是:康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料(包括运动试验和体力测验)，按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。概念运动处方实例02运动处方的特点运动处方的特点03运动处方的作用运动处方的作用1、心血管系统运动处方主要是采用中等强度的有氧代谢为主的耐力运动，