高频精选：广东体育考研真题及答案.docVIP

高频精选：广东体育考研真题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.运动生理学中，肌肉收缩的基本单位是？

A.肌纤维

B.肌原纤维

C.肌小节

D.肌动蛋白

2.有氧耐力的主要供能系统是？

A.磷酸原系统

B.糖酵解系统

C.有氧氧化系统

D.脂肪酸氧化系统

3.人体运动时的主要产热器官是？

A.肝脏

B.心脏

C.肌肉

D.肾脏

4.力量训练后肌肉酸痛的主要原因是？

A.乳酸堆积

B.肌肉拉伤

C.肌肉痉挛

D.结缔组织损伤

5.运动技能形成的泛化阶段，大脑皮质的兴奋处于？

A.扩散状态

B.集中状态

C.抑制状态

D.无明显变化

6.正常成年人安静时的心率范围是？

A.40-60次/分

B.60-100次/分

C.100-120次/分

D.120-140次/分

7.运动中出现极点的主要原因是？

A.运动强度过大

B.内脏器官活动赶不上肌肉活动的需要

C.呼吸肌疲劳

D.乳酸堆积

8.短跑运动员主要发展的身体素质是？

A.耐力

B.力量

C.速度

D.灵敏

9.运动后即刻脉搏恢复越快，表明？

A.心血管机能越好

B.无氧耐力越好

C.有氧耐力越好

D.肌肉力量越好

10.下列哪种运动属于无氧运动？

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

答案：1.C2.C3.C4.A5.A6.B7.B8.C9.A10.C

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于身体素质的有？

A.力量

B.速度

C.耐力

D.灵敏

2.影响肌肉力量的因素有？

A.肌纤维类型

B.肌肉生理横断面积

C.神经系统调节

D.年龄和性别

3.有氧耐力训练的方法有？

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.高原训练法

D.重复训练法

4.运动技能形成的阶段包括？

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.自动化阶段

5.下列属于运动系统组成部分的是？

A.骨骼

B.肌肉

C.关节

D.韧带

6.运动中合理呼吸的原则是？

A.与动作协调配合

B.节省能量消耗

C.加快呼吸频率

D.加深呼吸深度

7.提高柔韧性的训练方法有？

A.静力拉伸法

B.动力拉伸法

C.本体感觉神经肌肉促进法

D.按摩法

8.下列属于球类运动的是？

A.篮球

B.足球

C.排球

D.乒乓球

9.运动损伤的预防原则包括？

A.加强安全教育

B.做好准备活动

C.合理安排运动负荷

D.加强易伤部位训练

10.影响运动兴趣的因素有？

A.运动需要

B.运动目标

C.运动技能

D.运动环境

答案：1.ABCD2.ABCD3.AB4.ABCD5.ABC6.AB7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.肌肉收缩时长度缩短的收缩形式为等张收缩。（）

2.最大摄氧量是评定人体无氧耐力的重要指标。（）

3.运动性疲劳是运动训练中必然出现的一种生理现象。（）

4.运动技能的形成与条件反射无关。（）

5.经常参加体育锻炼可使心肌增厚，心腔增大，心输出量增加。（）

6.运动中出现低血糖症时，可口服浓糖水来缓解症状。（）

7.柔韧性训练应在疲劳状态下进行效果更佳。（）

8.力量训练可以增加肌肉体积，主要是通过增加肌纤维数量实现的。（）

9.运动损伤的早期应进行热敷以促进血液循环。（）

10.运动兴趣是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。（）

答案：1.√2.×3.√4.×5.√6.√7.×8.×9.×10.√

简答题（总4题，每题5分）

1.简述有氧耐力的生理基础。

答：心肺功能良好，血红蛋白含量和红细胞数量适宜，肌纤维类型以慢肌纤维为主，有氧氧化酶活性高，能量供应充足且利用效率高，神经调节能力强且稳定。

2.简述运动技能形成的分化阶段特点。

答：动作逐渐准确、协调，多余动作减少，错误动作得到纠正，大脑皮质运动中枢兴奋和抑制逐渐集中，分化抑制得到发展，初步建立了动力定型。

3.简述肌肉力量训练的原则。

答：超负荷原则，不断增加负荷刺激肌肉；专门性原则，训练动作与专项动作相似；系统性原则，持续、规律训练；循序渐进原则，负荷和难度逐步提升。

4.简述运动损伤的急救原则。

答：保存生命，防止伤势恶化；减少痛苦；预防并发症；尽量保持受伤部位的功能。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高运动员的运动兴趣？

答：设置明确目标，让运动员看到进步方向；多