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狂躁倾向自评测试题（非专业诊断参考）.docx

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    狂躁倾向自评测试题（非专业诊断参考）

    测试说明

    以下题目围绕近1个月的日常状态设计，请根据真实感受选择最符合的选项，无需过度纠结，凭第一反应作答即可。本测试仅为自我觉察参考，不能替代专业医疗诊断，若后续有困扰，建议咨询心理医生或精神科医师。

    测试题目（共15题）

    最近是否经常觉得自己“状态爆棚”，精力旺盛到不需要太多睡眠（比如每天只睡3-4小时也不觉得累）？

    A.完全没有B.偶尔有（1-2次）C.经常有（每周3次以上）D.几乎每天都这样

    是否频繁出现“想法太多、停不下来”的情况，比如脑子像“转风车”，说话都赶不上思路？

    A.完全没有B.偶尔

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