情绪巧识别(知识清单)-北京版体育二年级全一册.docx

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《第7课情绪巧识别》知识清单

一、情绪的本质:内心的“晴雨表”

1.?情绪是我们对内外在事物的______体验,会伴随生理和行为上的变化。

2.?每个人都会有情绪,它没有好坏之分,都是内心的______表达。

3.?常见的基本情绪包括喜、______、哀、惧四种,是人类共有的情绪基础。

4.?情绪能帮助我们应对生活中的挑战,比如恐惧能让我们远离______。

5.?积极情绪能让我们感到愉悦、充满活力,消极情绪则可能让我们感到______、低落。

6.?体育活动中,赢得比赛会产生______情绪,输掉比赛可能会产生失落情绪。

7.?情绪的产生和我们的需求是否得到满足有关,需求得到满足时容易

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