情绪巧识别（知识清单）-北京版体育二年级全一册.docx

《第7课情绪巧识别》知识清单

一、情绪的本质：内心的“晴雨表”

1.?情绪是我们对内外在事物的______体验，会伴随生理和行为上的变化。

2.?每个人都会有情绪，它没有好坏之分，都是内心的______表达。

3.?常见的基本情绪包括喜、______、哀、惧四种，是人类共有的情绪基础。

4.?情绪能帮助我们应对生活中的挑战，比如恐惧能让我们远离______。

5.?积极情绪能让我们感到愉悦、充满活力，消极情绪则可能让我们感到______、低落。

6.?体育活动中，赢得比赛会产生______情绪，输掉比赛可能会产生失落情绪。

7.?情绪的产生和我们的需求是否得到满足有关，需求得到满足时容易