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托班健康认识五官

演讲人：

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目录

02

五官卫生习惯

01

五官基础认知

03

五官保护常识

04

五官健康互动游戏

05

健康饮食关联

06

日常行为巩固

01

PART

五官基础认知

眼睛的位置与功能

眼睛能够感知光线，让我们看到世界，包括颜色、形状和动作等。

眼睛的功能

眼睛位于头部两侧，是感知光线的重要器官。

眼睛的位置

眼睛是人类最重要的感官器官之一，需要得到特别的保护。

眼睛的重要性

耳朵的听觉作用

耳朵的位置

耳朵位于头部两侧，是接收声音的器官。

耳朵能够接收和识别声音，帮助我们与他人交流，感知周围环境。

耳朵的功能

听力对于语言和智力的发展至关重要，需要注意保护，避免听力受损。

耳朵的重要性

鼻子与嘴巴的用途

鼻子是呼吸的主要通道，能够过滤、温暖和湿润空气，同时能够感知气味。

鼻子的功能

嘴巴是进食和呼吸的辅助器官，同时也是语言表达的重要工具。

嘴巴的功能

鼻子与嘴巴的协同作用

注意事项

鼻子和嘴巴一起协同工作，帮助我们维持生命活动和社交交往。

鼻子和嘴巴容易受到感染，因此需要注意卫生和健康习惯，避免感染疾病。

02

PART

五官卫生习惯

洗手

在接触眼部之前必须洗手，防止手上的细菌、病毒和污垢进入眼睛。

清洁眼睛的正确方法

01

使用合适的清洁产品

选择专门为儿童设计的无刺激性清洁产品，避免使用成人用的化妆品或香皂。

02

清洁方法

用清洁的湿棉签或湿纱布轻轻擦拭眼外部，避免直接碰触眼球。

03

注意事项

避免与他人共用毛巾或眼部化妆品，以免交叉感染。

04

在洗澡或洗头时，要用毛巾或棉花球塞住耳朵，防止水进入。

避免水进入耳朵

不要用棉签或其他尖锐物品清理耳道，以免损伤耳膜或引起感染。

不要挖耳朵

如有耳痛、流脓等症状，应立即就医。家长应定期带孩子进行耳部检查，确保其听力正常。

定期检查

耳朵护理注意事项

01

02

03

鼻屎处理

婴幼儿出牙后，家长应用纱布或指套牙刷为孩子清洁口腔和舌头，以预防口腔感染。随着孩子年龄的增长，逐渐教会他们自主刷牙。

口腔卫生

防止异物塞入

用棉签蘸温水软化鼻屎，然后轻轻卷出，避免用硬物直接挖鼻孔。

保持室内空气新鲜，避免长时间处于密闭环境中，以减少病菌滋生的机会。

严禁将小物件如豆类、纽扣等放入鼻孔或口中，以免引起窒息或感染。

鼻子与口腔卫生要点

通风换气

03

PART

五官保护常识

合理安排用眼时间

长时间看电视、玩手机等电子设备会导致眼睛疲劳，应合理安排用眼时间，保证充足的休息。

养成良好的用眼习惯

如保持适当的阅读距离、正确的阅读姿势，以及不在摇晃或光线不足的环境中阅读。

避免直视强光

强光会直接刺激眼睛，导致眼睛疼痛、流泪，甚至损伤眼底。应教会孩子避免直视太阳、激光笔等强光源。

避免强光伤害眼睛

棉签容易将耳垢推向耳道深处，甚至损伤耳膜。可用温水清洗外耳道，避免耳道进水。

避免用棉签清理耳道

避免让孩子在有小物件的环境中玩耍，以防异物进入耳朵。如有异物进入，应及时就医。

注意环境安全

耳垢其实具有保护作用，能防止细菌、昆虫等进入耳道。因此，无需过度清洁耳朵。

避免耳朵过度清洁

防止异物进入耳朵

轻轻擤鼻涕

擤鼻涕时不要太用力，以免将鼻涕擤入咽鼓管，引发中耳炎。应轻轻擤出鼻涕，避免对耳朵造成压力。

交替擤鼻涕

先擤一侧鼻孔，再擤另一侧，避免同时擤两侧鼻孔，以免鼻腔内压力突然增大，影响听力。

避免吸入异物

在擤鼻涕时，应避免将异物吸入鼻腔，以免引发感染。如有异物进入鼻腔，应及时清除。

正确擤鼻涕的方式

04

PART

五官健康互动游戏

指认五官趣味挑战

老师说出五官名称，孩子们快速指认自己的五官。

老师提问“鼻子在哪里”，孩子们迅速指出并回答。

分组进行五官指认比赛，增强孩子们的合作与竞争意识。

指认游戏

互动问答

小组竞赛

模仿表情感知训练

老师做出笑的表情，孩子们模仿并感受笑的情感。

模仿笑

老师做出哭的表情，孩子们模仿并体会哭的情绪。

模仿哭

老师做出生气的表情，孩子们模仿并认知生气的脸部特征。

模仿生气

01

02

03

通过播放不同的声音，让孩子们寻找声源，锻炼他们的听觉能力。

听觉小实验

让孩子们触摸不同材质的物品，如软硬、冷热、粗糙与光滑等，提升他们的触觉感知。

触觉小实验

让孩子们观察不同颜色、形状、大小的物品，刺激他们的视觉发展。

视觉小实验

感官体验小实验

05

PART

健康饮食关联

富含维生素A的食物

如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等，有助于维持正常视觉功能，保护眼睛健康。

必需脂肪酸

Omega-3脂肪酸对视网膜健康至关重要，能保护眼睛免受损伤。

抗氧化物质

维生素C和E、硒等抗氧化物质，能抵抗眼部自由基的损害，预防白内障等眼病。

营养食物对眼睛的好处

饮水与口腔健康关系

饮水可以冲刷口腔中的细菌，减少菌斑的形成，保持口腔卫生。

冲刷口腔