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学/会/做/情/绪/de/主/人;;;活动:请一位同学尝试保持这个动作直到坚持不住为止,谈谈你de感受.;有几张图片刷屏:有人骑在自行车上看书有人边骑车边用电脑,有人床上铺满了一摞摞书.
“边骑车边用电脑”de同学被称为“卷王”登上热搜.“内卷”流行开来,高校学生用它指非理性内部竞争.这些图片最早在清华北大de学霸之间流传.
之后,“边骑车边看电脑”de“清华卷王”等热门词语登上热搜,相关de表情包也出现在了不少大学生de社交软件中;精神内耗,又叫心理内耗,它是指人在自我控制中需要消耗心理资源,当资源不足时,人就处于一种所谓内耗de状态,内耗de长期存在就会让人感到疲惫.;因为周围人都很拼,所以自己也被迫de努力;
简单de问题复杂化,让自己看起来很忙碌;
毫无意义de熬夜,如周围人延长时间,自己也跟着;
无法起到实质动作用de努力
限制创造力de内部竞争:
在同一个问题上过度de钻研和探索;
耗费大量人力物力只为应付；
为了应付过大de压力不惜牺牲健康.;;一、外部原因;二、内部原因;内卷--内耗都是不好de吗?;;每个人de生命里,都有最艰难de一年,将人生变得美好而辽阔;;;积极乐观de心态去解读事情,关注美好很多时候内耗归根还是内心自卑,不认可自己
停止内心戏活动
多阅读心理成长类书籍
培养成长型思维,有问题就专注找方法去解决;没有躺平de青春只有奋斗de岁月
拒绝“摆烂”和躺平说再见
未来属于青年希望寄予青年
希望大家能在三年高中生涯中
通过自己de努力遇见更好de自己;什么是中暑?中暑了怎么办?中暑后de饮食禁忌?预防中暑;目录;LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustrysstandarddummytexteversince;什么是高温?;露天作业阳光直接暴晒;LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustrysstandarddummytexteversince;先兆中暑de症状;零一;LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustrysstandarddummytexteversince;忌大量饮水;忌油腻食物;LoremIpsumissimplydummytextoftheprintingandtypesettingindustry.LoremIpsumhasbeentheindustrysstandarddummytexteversince;及???补充水分;一、高温露天作业防中暑;二、“空调病”防中暑;三、细菌滋生谨防食物中毒;四、狂喝猛灌谨防水中毒;五、贪图凉爽谨防急降温;常备防暑药;;菊花
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