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每日听书|《青少年之声》
重建健康的亲子关系指南
划重点
1、青少年抑郁和无意义感的背后，是过度保护导致的缺之挑战和意义感。父母
应适度允许孩子面对挫折和否定提高他们的耐受力，而不是过度保护。
2、青少年的攻击性需要合理的释放渠道，而不是完全压抑。可以通过体育运动
等方式疏导，同时父母要理解攻击性背后的不安全感，给予稳定的陪伴和指导。
3、青少年既需要独立也需要依赖，父母要在给予自主空间的同时，也要适度“在
场”，为孩子提供情感支持和决策参考，帮助他们承担选择的责任和压力。
这
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