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职业健康科普：打工人饮食与生活习惯指南.pdfVIP

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  • 2025-12-06 发布于北京
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职业健康科普：打工人饮食与生活习惯指南.pdf

    【职业健康·科普文章】专家“健”谈——这份打工人

    都需要的健康“秘笈”，请存好

    现代都市人群，其工作形式和生活方式与过去相比，都发生了极

    大的改变。比如外卖点餐频次较高，深加工食品消费次数多。长时间

    使用、电脑处理工作，常熬夜等等。那么这些不好的“惯”，势

    必会影响打工人身体健康。比如超重、肥胖，高血压，2型，血

    脂异常，痔疮等肛肠科疾病，颈椎病等骨骼方面的疾病。

    对于打工人来说，很多时候没有条件去准备特别营养的工作餐，

    甚至需要熬夜加班，那

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