小学心理健康辅导活动方案.docxVIP

小学心理健康辅导活动方案

小学阶段是儿童生理和心理发展的关键时期，这一时期的心理健康状况不仅影响其当下的学习与生活，更对其未来的人格塑造和社会适应能力有着深远影响。开展形式多样、内容丰富的心理健康辅导活动，是促进小学生心理健康发展的重要途径。本文精选了若干具有代表性、可操作性强的小学心理健康辅导活动方案，旨在为一线教育工作者提供有益的参考与借鉴，助力小学生健康快乐成长。

方案一：情绪气象台——我的情绪我知道

一、辅导目标

1.认知目标：帮助学生认识常见的基本情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解不同情绪的名称和典型表现。

2.情感目标：引导学生体验并接纳自己的各种情绪，明白情绪本身没有好坏之分。

3.行为目标：初步学习用简单的方式（如表情、绘画、语言）表达自己的情绪。

二、适用年级

低年级（一、二年级）

三、活动准备

1.多媒体课件：包含不同情绪表情的图片或简笔画（如笑脸、哭脸、生气的脸、害怕的脸），以及一段能引发不同情绪体验的短视频或音乐片段。

2.情绪卡片：画有不同情绪表情的卡片，每种情绪准备若干张。

3.绘画材料：画纸、蜡笔或彩笔，每人一份。

4.一个“情绪气象台”展示板，上面可以画有简单的天气符号（晴、阴、雨、多云等），分别对应不同的情绪状态。

四、活动过程

(一)暖身活动：表情猜猜猜(约5分钟)

1.教师播放多媒体课件中的情绪表情图片，请学生观察并猜测图片上人物的情绪。

2.邀请几位学生上台，用面部表情和肢体动作表演一种情绪，让台下学生猜测。

3.引导语：“小朋友们，我们的脸就像一个神奇的舞台，每天都会上演各种各样的表情，这些表情告诉我们现在是什么心情。今天，我们就一起来探索这个神奇的‘情绪气象台’吧！”

(二)核心活动：情绪识别与表达(约20分钟)

1.情绪猜猜看：教师展示不同情绪的卡通图片或播放简短的情绪片段（无声），请学生讨论图片/片段中的人物可能是什么情绪，并说说自己是从哪里看出来的（如眉毛、眼睛、嘴巴的变化）。

2.我的情绪小天气：

*发给每位学生一张画纸和彩笔。

*引导语：“现在，请小朋友们想一想，你现在的心情像什么天气呢？是晴空万里的晴天（开心），还是乌云密布的阴天（难过），或者是电闪雷鸣的雨天（生气）？请你把它画下来，不需要画得很像，只要能代表你现在的心情就好。”

*学生作画，教师巡视，鼓励学生大胆表达。

3.情绪分享会：

*邀请愿意分享的学生展示自己的“情绪天气图”，并说说自己画的是什么天气，代表什么情绪，为什么会有这样的情绪。

*教师对学生的分享给予积极回应和肯定，如：“你观察得真仔细，生气的时候眉毛会皱起来。”“你愿意把自己的开心分享给大家，真棒！”

*强调：“每个人都会有不同的情绪，有时候开心，有时候难过，有时候生气，这些都是很正常的。”

(三)结束活动：情绪小管家(约10分钟)

1.情绪卡片分类：教师出示“喜、怒、哀、惧”等情绪卡片，引导学生讨论这些情绪分别对应“情绪气象台”的哪种天气，并将卡片贴在展示板相应的天气符号旁。

2.总结与提升：

*教师总结：“今天我们认识了开心、生气、难过、害怕等很多情绪朋友，也学会了用画画和说话的方式来表达它们。我们的‘情绪气象台’每天都会播报不同的情绪天气，我们要学会做自己情绪的小管家，及时发现自己的情绪，并且告诉爸爸妈妈或老师。”

*鼓励语：“希望小朋友们都能和自己的情绪成为好朋友，每天都有好心情！”

五、活动延伸与反思

1.班级“情绪角”：在教室设置一个“情绪角”，放置情绪绘本、情绪玩偶或“情绪日记本”（低年级可用图画代替文字），鼓励学生在情绪角表达和调节自己的情绪。

2.家园共育：鼓励家长与孩子在家中也进行情绪交流，关注孩子的情绪变化，引导孩子正确表达。

3.教师反思：活动中是否关注到每个学生的参与？学生对情绪的识别和表达是否有明显进步？活动哪些环节最受学生欢迎，哪些环节需要改进？

方案二：友谊的小船——学会与人友好相处

一、辅导目标

1.认知目标：帮助学生了解友谊的重要性，知道什么样的行为能交到好朋友。

2.情感目标：体验友谊带来的快乐，愿意主动与人交往，珍惜朋友。

3.行为目标：初步学习一些基本的交友技巧，如微笑、分享、说“你好”、认真倾听等。

二、适用年级

中年级（三、四年级）

三、活动准备

1.歌曲《找朋友》。

2.小卡片若干（用于写交友小秘诀）。

3.情景剧道具（可选，如玩具、书本等）。

4.绘画工具：画纸、彩笔。

四、活动过程

(一)暖身活动：歌曲《找朋友》(约5分钟)

1.播放歌曲《找朋友》，师生一起边唱边做动作，感受交友的快乐氛围。

2.