2025年超星尔雅学习通《中医养生保健理论与实践》章节测试题库及答案解析.docxVIP

2025年超星尔雅学习通《中医养生保健理论与实践》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.中医养生保健的理论基础不包括（）

A.阴阳学说

B.五行学说

C.脏腑学说

D.西医病理学

答案：D

解析：中医养生保健的理论基础主要包括阴阳学说、五行学说和脏腑学说，这些理论构成了中医独特的认知体系。西医病理学属于西医的理论体系，与中医养生保健的理论基础无关。

2.下列哪项不属于中医养生的基本原则（）

A.和调阴阳

B.滋养气血

C.调理脏腑

D.追求刺激

答案：D

解析：中医养生的基本原则包括和调阴阳、滋养气血、调理脏腑等，旨在维持人体内部环境的平衡与和谐。追求刺激与中医养生的原则相悖，不利于身心健康。

3.中医认为，情志内伤最易损伤的脏腑是（）

A.肝、脾

B.心、肺

C.肾、膀胱

D.胃、大肠

答案：A

解析：中医理论中，情志内伤主要指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志因素过度或不当，导致脏腑功能失调。其中，肝主疏泄，脾主运化，情志不遂易导致肝气郁结、脾失健运，故最易损伤的脏腑是肝和脾。

4.下列哪种食物最具有补气养血的作用（）

A.大米

B.菠菜

C.瘦肉

D.黄豆

答案：C

解析：中医理论中，瘦肉属于补益之品，具有补气养血的作用，适合气血不足者食用。大米主要提供碳水化合物，菠菜富含维生素和矿物质，黄豆具有补气养血、健脾利湿等功效，但补气养血的作用相对较弱。

5.中医养生中，子午时指的是（）

A.上午9点到11点，下午3点到5点

B.上午11点到1点，下午1点到3点

C.上午9点到11点，下午1点到3点

D.上午11点到1点，下午3点到5点

答案：D

解析：中医养生中，子午时是指夜晚11点到凌晨1点（子时）和下午3点到5点（午时），这两个时间段人体气血运行至顶峰或低谷，是养生的重要时刻。根据题目选项，正确答案是上午11点到1点（午时）和下午3点到5点（未时），但未时在选项中未出现，故最接近的是D选项。

6.下列哪种运动最符合中医养生的原则（）

A.大强度跑步

B.太极拳

C.力量训练

D.跳舞

答案：B

解析：中医养生强调动静结合，太极拳作为一种舒缓的运动方式，符合养生的原则，有助于调和气血、强身健体。大强度跑步和力量训练属于剧烈运动，容易耗气伤津；跳舞虽然也是一种运动，但强度和方式可能不够符合中医养生的要求。

7.中医认为，养生保健的关键在于（）

A.滥用药物

B.饮食不节

C.调养精神

D.过度运动

答案：C

解析：中医养生保健强调调养精神、顺应自然、形神共养等原则，认为精神状态对身体健康有重要影响。滥用药物、饮食不节、过度运动都可能导致身体失衡，不利于健康。

8.下列哪种饮品最适合在夏季饮用（）

A.红茶

B.绿茶

C.乌龙茶

D.白茶

答案：B

解析：中医认为，夏季天气炎热，人体容易上火，应饮用寒凉性质的饮品以清热解暑。绿茶性寒，适合夏季饮用；红茶、乌龙茶、白茶性温或中性，夏季饮用可能不太适宜。

9.中医养生中，天人合一的理念指的是（）

A.人与自然的和谐统一

B.人与社会的和谐统一

C.人与自身的和谐统一

D.人与神的和谐统一

答案：A

解析：中医养生强调天人合一的理念，认为人是自然的一部分，应顺应自然规律，保持人与自然的和谐统一，从而达到养生保健的目的。

10.下列哪种行为最不利于中医养生保健（）

A.按时作息

B.保持心情愉悦

C.经常熬夜

D.戒烟限酒

答案：C

解析：中医养生保健强调按时作息、保持心情愉悦、戒烟限酒等良好的生活习惯。经常熬夜会扰乱人体生物钟，导致气血失调，不利于健康。

11.中医养生中，五劳七伤指的是（）

A.肝、心、脾、肺、肾的劳损

B.喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的情志损伤

C.劳倦、久坐、久立、久行、久视、食欲不节、阴阳失衡造成的损伤

D.七情内伤、外感六淫、饮食不节、劳逸失度、外伤、失血、年老体衰造成的损伤

答案：C

解析：中医理论中，五劳指劳倦过度，包括久坐、久立、久行、久视、房劳等；七伤指情志内伤、外感六淫、饮食不节、劳逸失度、外伤、失血、年老体衰等七种损伤因素。选项C是对五劳七伤较为全面的描述。

12.下列哪种情志因素最容易导致肝气郁结（）

A.喜

B.怒

C.忧

D.思

答案：B

解析：中医认为，情志因素对脏腑功能有重要影响。怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。怒则气上，导致肝气郁结或肝气上逆。因此，怒最容易导致肝气郁结。

13.中医养生中，形神合一的含义是（）

A.身体健康，精神愉悦

B.肢体健全，精神饱满

C.形体与精神的相互促进