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乳腺癌术后护理

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目录

01

术后基础护理

02

心理支持与辅导

03

营养与饮食管理

04

康复训练计划

05

药物治疗与监测

06

定期复查与随访

术后基础护理

PART01

伤口护理要点

术后应定期更换敷料，避免伤口接触水分，以防感染。

保持伤口干燥清洁

每日检查伤口有无红肿、渗液或异味，及时发现异常并报告医生。

观察伤口愈合情况

遵医嘱使用抗生素，防止伤口感染，促进愈合。

正确使用抗生素

术后初期避免压迫伤口，以免影响血液循环，延缓愈合过程。

避免伤口受压

疼痛管理方法

使用止痛药如非甾体抗炎药(NSAIDs)或阿片类药物，以减轻乳腺癌术后疼痛。

药物治疗

01

02

通过冷敷、热敷、按摩或使用放松技巧如深呼吸和冥想来缓解术后疼痛。

非药物疗法

03

术后早期开始物理治疗，如轻柔的拉伸和肌肉强化练习，有助于减少疼痛和促进恢复。

物理治疗

活动与休息指导

合理安排休息时间

乳腺癌术后患者应保证充足的休息，避免过度劳累，以促进身体恢复。

适度进行日常活动

鼓励患者在体力允许的情况下进行适量的日常活动，如散步，以增强体质。

避免手臂过度使用

术后应避免使用手术侧手臂进行重物提举等过度用力的活动，以防淋巴水肿。

心理支持与辅导

PART02

心理状态评估

采用如HADS或BDI等标准化心理评估量表，系统评估患者的心理状态。

使用标准化评估工具

安排定期的面对面访谈，了解患者的情绪变化和心理需求。

定期心理访谈

通过观察患者日常行为，评估其心理状态，如睡眠模式、社交活动参与度等。

观察患者行为变化

心理干预措施

通过改变患者的思维模式和行为习惯，帮助乳腺癌术后患者应对焦虑和抑郁情绪。

认知行为疗法

组织乳腺癌术后患者参与团体活动，通过分享经验，相互支持，减轻心理压力。

团体心理辅导

提供一个安全的环境，让患者表达感受，增强其应对疾病的心理韧性。

支持性心理治疗

01

02

03

家属心理支持

家属可以通过参加乳腺癌支持小组，与经历相似的其他家庭交流，共同寻求心理慰藉。

01

建立支持网络

鼓励家属寻求专业心理咨询师的帮助，以获得针对性的心理疏导和情绪管理技巧。

02

专业心理咨询

家属应鼓励患者表达自己的感受，并耐心倾听，同时分享自己的担忧和感受，增进相互理解。

03

情感表达与倾听

营养与饮食管理

PART03

营养补充建议

乳腺癌术后患者应适当增加瘦肉、鱼类和豆制品等高蛋白食物，以促进身体恢复。

增加蛋白质摄入

维生素D有助于增强免疫力，术后患者可多晒太阳或食用富含维生素D的食物如牛奶和鱼肝油。

补充维生素D

高纤维食物如全谷物、蔬菜和水果有助于改善消化，预防便秘，对术后恢复有益。

摄入足够的纤维素

适量饮水和摄入含电解质的饮料有助于维持身体水分平衡，促进新陈代谢。

保持水分平衡

饮食结构调整

术后患者应增加瘦肉、鱼类等高蛋白食物的摄入，以促进身体恢复和组织修复。

增加高蛋白食物

减少红肉和加工肉类的摄入，选择低脂食物，以降低乳腺癌复发风险。

减少高脂肪食物

多吃蔬菜水果和全谷物，增加膳食纤维的摄入，有助于改善肠道健康，预防便秘。

增加膳食纤维

限制糖分和精制碳水化合物的摄入，以避免体重增加和血糖水平波动。

控制糖分摄入

饮食禁忌事项

乳腺癌术后患者应减少高脂肪食物摄入，以降低复发风险，如避免过多食用红肉和奶制品。

避免高脂肪食物

01

酒精可能增加乳腺癌风险，术后患者应限制酒精摄入，以促进康复和减少并发症。

限制酒精摄入

02

高糖饮食可能导致体重增加和血糖波动，乳腺癌术后患者应减少含糖饮料和甜食的摄入。

减少含糖饮料和甜食

03

康复训练计划

PART04

康复训练内容

乳腺癌术后患者常进行淋巴引流按摩，以减少淋巴水肿，改善上肢功能。

淋巴引流按摩

术后早期开始肩关节活动度训练，有助于恢复手臂的正常活动范围，预防僵硬。

肩关节活动度训练

针对术后肌肉力量减弱，进行特定肌群的增强练习，如手臂和胸部肌肉。

肌力增强练习

通过呼吸练习帮助患者改善肺功能，减少术后并发症，提高生活质量。

呼吸功能训练

功能恢复指导

乳腺癌术后患者可接受专业淋巴引流按摩，以减轻肿胀，促进淋巴系统恢复。

淋巴引流按摩

术后早期开始肩关节活动练习，有助于预防粘连，恢复肩部功能和活动范围。

肩关节活动练习

针对性的肌力训练，如手臂和胸部肌肉锻炼，有助于增强肌肉力量，改善术后功能。

肌力增强训练

预防复发措施

乳腺癌患者术后应定期进行复查，如乳房X光检查，以早期发现并处理可能的复发迹象。

定期复查

均衡摄入蔬菜、水果和全谷物，限制红肉和加工肉的摄入，有助于降低复发风险。

健康饮食

术后适度的体育活动，如散步和瑜伽，可以增强体质，减少乳腺癌复发的可能性。

适度运动

吸烟和过量饮酒都与乳腺癌复发有关，戒烟限酒有助于降低复发风险。