运动生理学肌肉活动的神经控制.pptVIP

运动生理学肌肉活动的神经控制演示文稿

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运动生理学肌肉活动的神经控制

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基本功能：

⑴感受刺激→兴奋或抑制

⑵整合、分析、贮存信息

⑶传导信息或分泌激素

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兴奋在神经纤维上的传导

局部电流形式传导

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神经元间的信息传递

突触：前一个神经元的轴突末梢分枝与后一个神经元的胞体或突起相互接触的部位。

神经递质

受体

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二、神经肌肉之间的联系

1、结构基础：突触

2、功能基础：反射弧

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3、运动单位

一块肌肉往往受许多运动神经元的支配，支配某一肌肉的一群运动神经元（运动神经元池）包括α和r运动神经元。

大α运动神经元支配快肌纤维

小α运动神经元支配慢肌纤维

r运动神经元支配肌梭的梭内肌纤维。

一个α运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的收缩单位叫运动单位(motorunit,MU)。

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运动性运动单位：肌纤维兴奋时发放的冲动频率较高，收缩力量大，但容易疲劳，氧化酶的含量较低，属于快肌运动单位。

紧张性运动单位：肌纤维兴奋时冲动频率较低，但发放可持续较长的时间，氧化酶的含量较高，属于慢肌运动单位。

眼外直肌运动单位：5-7条肌纤维

腓肠肌运动单位：200多条肌纤维

一般说来，一个运动单位中的肌纤维数目越少就越灵活，而越多则产生的张力越大。

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运动单位动员

肌肉收缩时参与的肌纤维数目越多，产生的张力就越大。

张力不但与兴奋的运动单位数目有关，而且也与运动神经元传到肌纤维的冲动频率有关。参与活动的运动单位数目与兴奋频率的结合，称为运动单位动员(简称MUI)。运动单位动员也可称为运动单位募集。

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三、前庭器、前庭反应与前庭稳定性

前庭器

位于内耳，包括椭圆囊、球囊和三个半规管，是维持姿势和平衡的位觉感受装置。

前庭反应

当人体前庭感受器受到过度刺激时，反射性引起骨骼肌紧张性的改变、眼震颤以及自主功能反应，如心率加快、血压下降、恶心呕吐、眩晕、出冷汗等，称为前庭反应。

前庭稳定性

过度刺激前庭感受器而引起机体各种前庭反应的程度，称为前庭稳定性。

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四、本体感受器——骨骼肌的肌梭和腱梭

本体感受器：肌肉、肌腱和关节囊中分布有各种各样的感受器，能感受躯体在空间运动和位置的变化，叫本体感受器。其中，肌肉中的叫肌梭，肌腱中的叫腱梭。

本体感觉：本体感受器受到刺激所产生的躯体感觉。

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1、肌梭

是分布于骨骼肌，特别是与精细运动有关的肌肉如手肌、眼肌等内的梭形小体，内含2-10条细小有骨骼肌纤维，称梭内肌，受γ运动神经元支配。

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牵拉肌肉（长度、张力）→牵拉肌梭→神经冲动传入中枢→被牵拉肌反射性收缩。由肌梭引起的反射叫牵张反射。

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2.腱梭

腱梭：分布在腱胶原纤维之间，与梭外肌纤维串联，是一种张力感受器。

肌肉收缩张力增加→腱梭发生兴奋→冲动传人中枢→反射性地引起肌肉舒张。

腱梭引起的反射叫反牵张反射。

当肌肉被牵拉时，先是肌梭兴奋，加强肌肉收缩，对抗牵拉。牵拉加强时，腱梭兴奋，抑制牵张反射，保护肌肉。

运用反牵张反射的原理可有效的放松肌肉，改善关节的柔韧性。

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PNF练习法——一种放松肌肉和消除疲劳的有效方法

运用肌梭和腱梭形成的牵张反射和反牵张反射的原理，进行肌肉放松的方法。

方法：

缓慢逆向运动使肌肉拉伸至最大幅度—保持（6-10秒）—稍放松—肌肉在抗阻下作静力性收缩—保持（6-10秒）—结束

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运动对本体感受器的影响

人体经常参加体育训练，不仅使本体感受器的机能得到提高，而且能使肌肉运动的分析能力及动作时间的判断精确力得到发展。

例如，不同训练水平的篮球运动员运球快速进攻时，训练水平高的运动员其控球能力强，失球次数少，而且运动速度快，表现出本体感受器具有较高的敏感性。

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肌肉活动时发生的本体感觉往往被视、听和其他感觉遮蔽，故本体感觉也称为暗淡的感觉。运动员的本体感觉能力必须经过长时间训练，才能在意识中比较明显而精确地反映出自己的运动动作。

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第二节躯体运动的神经调控

躯体运动：人类和高等动物全身或局部的肌肉活动。

分类：

反射：不受主观意识支配，运动形式固定，反应快捷的运动。

节律化（形式化）运动：主观意识只控制运动的起始和终止，而运动期间多可自动完成。运动形式多固定，具有节律性与连续性，