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小学二年级心理健康教育教案

一、课题名称

我的情绪小管家

二、授课年级

二年级

三、授课时长

一课时（约40分钟）

四、授课教师

（此处留空，供教师填写）

五、教学理念

小学低年级是儿童情绪认知与管理能力发展的关键时期。本课程基于积极心理学理念，结合二年级学生活泼好动、具象思维占主导的年龄特点，通过生动有趣的活动和情境体验，引导学生认识常见的情绪，初步学习表达和调节自己情绪的简单方法，培养积极乐观的心态，为其身心健康发展奠定基础。

六、教学目标

本次课程旨在引导二年级学生达成以下目标：

1.认知目标：认识并说出至少三种常见的情绪（如高兴、生气、难过、害怕等），知道每个人都会有不同的情绪。

2.情感目标：体验不同情绪带来的感受，乐于表达自己的真实情绪，培养对自己和他人情绪的敏感性。

3.行为目标：初步学习用简单的方法（如告诉信任的人、深呼吸、转移注意力）来表达和调节自己的不良情绪，尝试做情绪的小主人。

七、教学重难点

*重点：认识常见的情绪，理解情绪没有好坏之分，学习用恰当的方式表达自己的情绪。

*难点：在面对不开心等消极情绪时，能尝试运用学到的简单方法进行自我调节。

八、教学准备

1.教师准备：

*多媒体课件（包含不同情绪表情的图片或简笔画，如笑脸、哭脸、生气脸、惊讶脸等；简短的情景小故事或动画片段）。

*情绪卡片（绘制或打印不同情绪的表情图，背面可写上情绪名称）。

*小鼓或能发出声音的信号物。

*画纸、彩笔。

*“情绪小管家”荣誉卡（可选，用于鼓励）。

2.学生准备：每人一张画纸、一盒彩笔。

九、教学过程

（一）热身活动：表情变变变（约5分钟）

1.导入：同学们，今天老师想和大家玩一个“表情变变变”的游戏，你们愿意参加吗？

2.规则：老师会说出一些词语或者做一些动作，看看谁能最快做出相应的表情。比如，老师说“吃到甜甜的巧克力”，你们会是什么表情呢？（老师示范，引导学生做“开心”的表情）

3.进行游戏：教师可依次说出“考试得了满分”（高兴）、“心爱的玩具不见了”（难过）、“晚上一个人在家听到奇怪的声音”（害怕）、“别人不小心弄坏了你最喜欢的书”（生气）等。

4.小结过渡：同学们反应真快，一下子就变出了这么多表情！这些不同的表情，其实代表了我们不同的“情绪”。今天，我们就一起来认识一下我们的情绪朋友，学习做自己情绪的小管家，好不好？

（二）核心活动：情绪猜猜猜与情绪小剧场（约20分钟）

活动一：情绪猜猜猜——认识我的情绪朋友

1.出示情绪卡片：老师这里有一些情绪卡片，我们来看看上面都画了什么？（逐一出示“高兴”、“生气”、“难过”、“害怕”等情绪卡片，引导学生说出情绪名称。）

2.讨论与分享：

*提问：“当你感到高兴的时候，你会有什么表现？（比如笑、跳起来、想告诉别人等）你的心里是什么感觉？”

*引导学生结合自己的生活经验，分享不同情绪产生时的感受和外在表现。教师鼓励学生大胆发言，并及时给予肯定。

*小结：我们每个人都会有各种各样的情绪，有时候会高兴，有时候会生气，有时候会难过，有时候会害怕，这些都是很正常的。就像天气有晴天、阴天、雨天一样，我们的情绪也会变化。

活动二：情绪小剧场——我的情绪我表达

1.设置情境：老师这里有几个小朋友遇到的事情，我们来看看他们可能会是什么情绪，如果你是他们，你会怎么做呢？

*情境一：小明在画画比赛中获得了一等奖。（高兴）

*情境二：小红不小心把墨水洒在了同桌的作业本上。（着急、害怕、内疚）

*情境三：小刚想和同学们一起玩游戏，但大家都已经组好队了。（难过、孤单）

2.角色扮演：邀请几位同学分别扮演不同情境中的小朋友，其他同学观察并猜测他们的情绪。扮演结束后，扮演者分享自己的感受，其他同学可以补充自己如果遇到类似情况会有什么情绪，会怎么做。

3.教师引导：在学生分享的基础上，引导学生认识到，当我们有开心的情绪时，可以和大家一起分享；当我们有不开心的情绪时，也可以告诉老师、爸爸妈妈或者好朋友，不要憋在心里。

（三）技能学习：我的情绪调节小妙招（约10分钟）

1.引入问题：当我们遇到不开心、生气或者害怕的情绪时，心里会觉得不舒服，对吗？那我们有什么办法可以让自己舒服一点呢？

2.小组讨论与分享：请同学们先和同桌讨论一下，当你不开心的时候，你会做些什么让自己好起来？（给学生2-3分钟时间讨论）

3.总结“情绪调节小妙招”：

*教师根据学生的分享，总结并板书几种简单易行的情绪调节方法，如：

*深呼吸：深吸一口气，再慢慢呼出来，重复几次，心情会平静一些。（带领学生一起做2-3次深呼吸