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健康管理师实操考试题库及解答指南

一、单项选择题（每题1分，共20题）

1.在制定个体健康干预计划时，健康管理师应优先考虑以下哪项因素？

A.干预对象的个人偏好

B.干预对象的社交影响力

C.干预对象的医学指标

D.干预对象的经济承受能力

2.某中年男性患者长期吸烟，血压偏高，BMI为28，健康管理师建议其进行饮食干预，以下哪项建议最不合适？

A.减少高盐食物摄入

B.增加膳食纤维摄入

C.推荐高脂肪肉类

D.控制总能量摄入

3.在进行生活方式评估时，以下哪项不属于《中国居民膳食指南》的核心推荐？

A.食不过量

B.多吃蔬菜水果

C.经常吃高热量零食

D.食物多样，谷类为主

4.某糖尿病患者血糖控制不佳，健康管理师建议其增加运动量，以下哪项运动强度最适合？

A.慢跑（心率≥150次/分钟）

B.快走（心率≤100次/分钟）

C.游泳（心率≥180次/分钟）

D.瑜伽（心率≤80次/分钟）

5.在评估心理健康时，以下哪项不属于常用的心理量表？

A.PHQ-9抑郁筛查量表

B.GAD-7焦虑筛查量表

C.SF-36生活质量量表

D.MMPI多相人格测验

6.某患者因慢性阻塞性肺疾病（COPD）就医，健康管理师建议其进行家庭氧疗，以下哪项操作错误？

A.氧流量控制在1-2L/min

B.氧疗时间每日10-15小时

C.使用鼻导管吸氧

D.氧疗时无需监测血氧饱和度

7.在制定健康档案时，以下哪项信息属于隐私范畴，需严格保密？

A.既往病史

B.家庭成员健康状况

C.个人联系方式

D.体检指标

8.某企业员工体检发现血脂异常，健康管理师建议其调整饮食，以下哪项食物推荐最不合适？

A.增加深海鱼摄入

B.减少油炸食品

C.推荐全脂牛奶

D.控制动物内脏摄入

9.在开展健康讲座时，以下哪项技巧最能有效提升听众参与度？

A.长时间讲解理论

B.结合案例互动

C.仅提供健康手册

D.强制要求签到

10.某孕产妇进行产前检查，健康管理师建议其补充叶酸，以下哪项说法错误？

A.孕前3个月开始补充

B.每日补充400-800μg

C.补充过量会导致胎儿过大

D.补充时间持续至孕早期结束

11.在评估老年人跌倒风险时，以下哪项因素最不重要？

A.视力下降

B.血压波动

C.药物副作用

D.经济条件

12.某患者因高血压就诊，健康管理师建议其监测血压，以下哪项操作错误？

A.每日早晚各测量一次

B.测量前需静坐5分钟

C.使用电子血压计

D.测量时无需记录日期

13.在制定戒烟计划时，以下哪项方法最有效？

A.短期强制戒烟

B.逐步减少吸烟量

C.仅依赖药物干预

D.忽略心理支持

14.某患者因肥胖就诊，健康管理师建议其进行运动干预，以下哪项运动最不适合？

A.游泳

B.慢跑

C.弹跳运动

D.太极拳

15.在评估营养状况时，以下哪项指标最能反映能量摄入不足？

A.体重指数（BMI）

B.皮肤弹性

C.肌肉量

D.皮下脂肪

16.某患者因糖尿病足就诊，健康管理师建议其进行足部护理，以下哪项操作错误？

A.每日检查足部皮肤

B.使用刺激性肥皂清洗足部

C.穿透性鞋袜

D.避免赤脚行走

17.在开展健康体检时，以下哪项检查项目不属于常规项目？

A.血压测量

B.糖尿病筛查

C.肺功能测试

D.心电图检查

18.某患者因骨质疏松就诊，健康管理师建议其补充钙剂，以下哪项说法错误？

A.成人每日需摄入800mg钙

B.补钙需同时补充维生素D

C.钙剂需在夜间服用

D.过量补钙会导致肾结石

19.在评估心理健康时，以下哪项表现不属于抑郁症的典型症状？

A.情绪低落

B.兴趣减退

C.睡眠障碍

D.体重增加

20.某患者因高血压就诊，健康管理师建议其调整生活方式，以下哪项建议最不合适？

A.减少钠盐摄入

B.增加钾盐摄入

C.长期饮酒

D.保持心理平衡

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪些属于健康风险因素？

A.吸烟

B.肥胖

C.饮酒

D.正常血压

E.积极心态

2.在制定健康干预计划时，健康管理师需考虑以下哪些因素？

A.干预对象的健康状况

B.干预对象的个人意愿

C.干预对象的社交环境

D.干预对象的医疗资源

E.干预对象的费用预算

3.以下哪些食物属于高膳食纤维食物？

A.全谷物

B.蔬菜

C.水果

D.精制米面

E.豆类

4.在评估心理健康时，以下哪些方法最常用？

A.自我报告问卷

B.临床访谈

C.行为观察

D.实验室检查

E.心理量表测评

5.以下