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骨科手足护理常规演讲人：日期:

目录CATALOGUE手足外伤基础护理原则手足骨折固定期护理康复期护理要点营养与生活管理特殊护理注意事项随访与复查管理

01手足外伤基础护理原则PART

清洗伤口使用碘伏、酒精等消毒剂对伤口进行消毒，预防感染。消毒伤口伤口包扎用无菌纱布或敷料包扎伤口，避免污染和再次受伤。用无菌生理盐水或适量清洁剂彻底清洗伤口，去除污物、血痂等。伤口清洁与消毒

患肢抬高方法抬高患肢将患肢抬高至心脏水平以上，有利于血液回流，减轻水肿和疼痛。垫高患肢定时更换姿势在患肢下方垫上枕头或被子等物品，保持患肢抬高。长时间抬高患肢可能导致不适，需定时更换姿势。123

生命体征监测要点观察体温监测患者体温变化，及时发现发热等感染症状。观察伤口情况注意伤口是否有渗血、渗液、红肿等情况，及时进行处理。疼痛评估评估患者疼痛程度，及时采取措施缓解疼痛，如药物止痛、更换敷料等。

02手足骨折固定期护理PART

石膏或护具选择石膏或护具松紧度根据骨折部位、类型及稳定性选择适合的石膏或护具，确保其能起到有效固定作用。固定时应保持适当松紧度，过紧可能导致肢体缺血，过松则可能导致固定不稳。石膏/护具固定护理石膏或护具保持干燥石膏或护具应保持干燥，避免受潮，以免变形或失效。石膏或护具更换如出现松动、断裂或严重污染，应及时更换石膏或护具。

冷敷作用采用冰袋、冰毛巾等进行间断性冷敷，每次敷20-30分钟，每日2-3次。冷敷方法冷敷注意事项冷敷时应避免冻伤，不宜直接接触皮肤，可垫上毛巾等物品。冷敷可减轻局部肿胀和疼痛，有助于止血和减轻炎症反应。冷敷应用规范

疼痛管理方案疼痛评估定期评估患者疼痛程度，了解疼痛部位、性质及持续时间。030201疼痛缓解方法鼓励患者采取舒适体位，适当抬高患肢，以减轻疼痛；必要时可遵医嘱给予止痛药。疼痛记录记录疼痛情况，为调整治疗方案提供依据。

在石膏或护具固定期间，应进行未固定关节的功能锻炼，以预防关节僵硬。鼓励患者进行肌肉收缩锻炼，以预防肌肉萎缩和无力。采取物理或药物措施，预防深静脉血栓形成。石膏或护具固定时，应定期翻身、变换体位，以预防压疮发生。并发症预防措施预防关节僵硬预防肌肉萎缩预防血栓形成预防压疮

03康复期护理要点PART

渐进性负重指导负重原则根据患肢恢复情况，逐步增加负重强度，避免过早负重导致再次损伤。负重方式负重训练从部分负重到完全负重，循序渐进，确保患肢逐渐适应。在医护人员指导下进行负重训练，以提高患肢承重能力。123

物理治疗方法热敷促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛，加速炎症消散。理疗采用电疗、超声波等物理手段，促进组织修复和再生，提高治疗效果。按摩通过手法按摩，促进患肢血液循环和淋巴回流，缓解肌肉紧张和疼痛。

功能锻炼计划在医生指导下进行关节活动度训练，防止关节僵硬和肌肉萎缩。关节活动度训练通过抗阻训练等方法，增强患肢肌肉力量，提高患肢稳定性。肌肉力量训练进行平衡和协调训练，提高患肢在日常生活中的活动能力和灵活性。平衡和协调训练

04营养与生活管理PART

增加蛋白质摄入，有助于伤口愈合和骨骼修复，如瘦肉、鱼、禽类、豆类等。促进愈合的饮食建议高蛋白质食物多吃富含维生素C和维生素D的食物，如柑橘类水果、草莓、红椒、鱼肝油等，有助于骨骼健康和免疫力提升。富含维生素的食物补充钙、磷、锌等矿物质，有助于骨骼生长和修复，如牛奶、绿叶蔬菜、坚果等。矿物质补充

禁烟限酒吸烟和饮酒会影响血液循环和伤口愈合，增加感染风险，应严格禁止。避免剧烈活动剧烈活动可能导致伤口裂开、内固定物松动或移位，应避免进行。禁忌事项（烟酒、剧烈活动）

在医生指导下进行康复锻炼，避免肌肉萎缩和关节僵硬。遵循医嘱进行锻炼如拐杖、助行器等，确保患肢得到正确支撑和保护。正确使用辅助器意伤口的清洁和干燥，避免污染和感染。保持伤口清洁干燥及时关注伤口和患肢的恢复情况，出现异常情况及时就医。定期复诊日常活动注意事项

05特殊护理注意事项PART

手部精细动作保护避免手部过度使用尽量避免长时间进行手部精细动作，如写字、拿筷子等，防止手部疲劳和损伤。手部保暖在寒冷环境下，要特别注意手部的保暖，避免手部受寒导致关节疼痛。锻炼手部肌肉适当进行手部肌肉锻炼，如握拳、手指伸展等，有助于增强手部肌肉力量和灵活性。

逐步增加负重选择合适的鞋子，鞋底要柔软、防滑，鞋面要透气，以保护足部。穿戴合适的鞋子行走姿势正确行走时要保持正确的姿势，避免足弓受力过大或脚趾过度弯曲。在康复初期，要逐步增加足部负重，避免一次性承受过大压力。足部承重过渡方案

季节性保暖措施冬季保暖在冬季，要加强手足部位的保暖，可以穿戴手套、袜子等保暖物品。夏季防暑保持室内适宜温度在夏季，要注意手足部位的防暑降温，避免长时间暴露在阳光下或高温环境中。在空调房间内，要保持适宜的温度，避免手