社区老年人健康教育讲座大纲.pptxVIP

社区老年人健康教育讲座大纲;目录;01;我国老龄化社会现状;老年人常见健康问题（慢性病、心理健康）;健康素养对老年生活的影响;02;控制食盐摄入量，每日不超过5克；合理膳食，减少高脂肪、高热量食物的摄入；戒烟限酒；定期测量血压，遵医嘱按时服药。;冠心病的保健要点;合理膳食与运动建议;03;;家庭与社会支持的重要性;;04;;居家艾灸操作示范;穴位按摩原理;05;社区健康资源整合（义诊、讲座）;自我健康监测与管理工具;邀请健康管理成功的老年人分享他们的健康经验和心得，激励其他老年人积极参与健康行动。;06;;社区健康服务体系建设;社区健康活动;