跳绳教案体育四年级下册.docxVIP

《跳绳》

教

学

目

标

1、学习花样跳短绳，培养学生的协调能力。

2、通过集体跳长绳练习，发展学生的反应速度、有氧耐力。

3、学生在主动参与、合作探究过程中完成情感体验，提高合作能力。

教学重难点

1、学习花样跳短绳，培养学生的协调能力。

2、通过集体跳长绳练习，发展学生的反应速度、有氧耐力。

教

学

内

容

1、花样跳短绳

2、集体跳长绳

课序

教学内容

时间

次数

教师活动

学生活动

组织要求

准

备

部

分

1、课堂常规

2、准备活动

（1）慢跑400米

（2）韵律体操

2

8

1

5节

4

×

8

拍

1、提前到场检查场地、器材。

2、师生问好，宣布课的任务，安排见习生。

3、安全教育

4、讲解练习方法，组织练习

5、示范讲解动作

6、领做、口令指挥练习动作

1、体委整队,报告人数。

2、学生自查课前准备情况。

3、了解本课的学习目标。

4、听讲解，了解练习方法。

5、集中注意力，反应迅速积极练习。

6、观察示范，练习动作。

成四列横队

¤

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﹡△

要求：行动迅速，精神饱满分散练习注意安全

一路纵队慢跑

四列横队散开体操队形

要求：积极练习，充分活动身体各部位，预防运动损伤。

基

本

部

分

个人花样跳短绳

1直摇：双手打开在身体两侧，绳子直接过身体，记做“O”

2侧甩：两手在身体某一侧甩绳，绳子不过脚，记做“S”

3交叉：两手在体前呈十字交叉状态摇绳过身体，记做“C”

4前后交叉：两手在身体一前一后，呈交叉状态摇绳过身体，记做“E”

5背交叉：两手在体后呈十字交叉状态摇绳过身体，记做“T”

2集体跳长绳

15

15

3

∫

5

次

1、讲解花样跳短绳动作技术

2、用口令指导学生原地进行练习，感觉动作形成清晰动作表象。

3、观察学生的练习，对学生的练习及时指导评价。

4、从摇绳入手讲解集体跳长绳动作技术，帮助学生建立正确概念，形成清晰表象。

5、在以前课的基础上，要求学生完成创编动作。

6、组织学生进行集体跳长绳练习，安全教育。

7、观察指导学生的练习，肯定学生的能力增强自信，充分调动学生的积极性。

8、请学生展示创编的动作，积极评价。

1、集中注意力听讲解观察示范，思考动作形成初步表象。

2、原地练习动作，感觉动作，体验上下肢的协调配合。

3、在教师的口令指挥下进行练习。

4、尝试练习，观察别人的动作提高动作技能。

5、小组练习，同伴交流提高对动作技术的掌握。

6、发挥想象，运用集体的智慧创编花样跳长绳动作。

7、大胆想象展示动作

8、观察展示，积极评价。

组织：

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△

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要求：仔细听讲，认真观察示范

组织：

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要求：积极思考，合作练习，注意安全。

组织：

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△

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积极展示、评价。

结

束

部

分

下课常规

5

1

1、带领学生放松

2、小结课的内容，宣布下节课内容及课外练习内容。

3、师生再见，收拾器材。

1、调整呼吸，放松身心。

2、交流学习成果，小结学习体会。

3、师生再见，收拾器材。

组织：四列横队

要求：积极放松

认真总结

教学器材

短花样跳绳55根

长跳绳6根

篮球场地2块

课堂

效果

设计

练习密度：45%——55%

心率：135——145次/分

负荷：中等偏高