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高三心理健康（同步练习）下学期期中测试卷

（考试时间：90分钟满分100分）

班级______姓名______

第I卷（选择题共40分）

（总共8题，每题5分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）

w1.以下哪种应对压力的方式是积极有效的？（）

A.逃避B.攻击他人C.寻求社会支持D.酗酒

w2.当我们面临考试焦虑时，身体可能会出现以下哪种反应？（）

A.心跳加快B.呼吸变慢C.肌肉松弛D.体温下降

w3.自我效能感高的人通常具有以下哪种特点？（）

A.更容易放弃B.对自己的能力更有信心C.害怕挑战D.缺乏动力

w4.下列哪种情绪状态不利于心理健康？（）

A.适度的焦虑B.长期的抑郁C.偶尔的愤怒D.短暂的快乐

w5.良好的人际关系对心理健康的积极影响不包括以下哪项？（）

A.提供情感支持B.促进自我成长C.增加孤独感D.提升社交能力

w6.以下哪种行为有助于缓解心理压力？（）

A.过度熬夜B.进行体育锻炼C.暴饮暴食D.沉迷网络

w7.当我们遭遇挫折时，以下哪种思维方式有助于更好地应对？（）

A.灾难化思维B.积极归因C.自我否定