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控糖新生活控糖新生活••计划手册计划手册
美乐家R3计划是一套可以助你达成体型管理的控糖计划，经美国数万会员验证有效！你可以吃自
己喜欢的健康食物，不用计算热量，不用记录饮食，更不用挨饿节食，甚至没有时间限制。在整
个计划中，你只需根据自己的饥饿程度，选择进食营养又富有能量的食物，而不会感觉吃不饱！
当你遵循重建习惯、重新导入、重归生活这三个2周计划，6周之后，你将学会掌握糖类、碳水与
其他食物的摄入平衡，身体也将从碳水储存模式转化为燃烧模式。这不是一种节食法！R3计划将
教你如何终生维持理想体型！
欢迎你加入我们的R3计划！
重建习惯
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