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初中生体育锻炼习惯与心理健康状况的关联性分析论文

摘要：本文旨在探讨初中生体育锻炼习惯与心理健康状况之间的关联性。通过对现有研究成果的分析，本文发现体育锻炼在提高初中生心理健康水平方面具有重要作用。本文将从体育锻炼对初中生心理健康的积极影响以及心理健康状况对体育锻炼的影响两个方面进行论述。

关键词：初中生；体育锻炼；心理健康；关联性

一、引言

（一）初中生体育锻炼习惯的重要性

1.提高身体素质：初中生正处于生长发育的关键时期，良好的体育锻炼习惯有助于提高他们的身体素质，增强抵抗力，降低患病风险。研究发现，定期参加体育锻炼的初中生在身高、体重、肺活量等方面均优于不经常锻炼的学生。

2.促进心