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胃食管反流病人饮食注意事项:

不能吃的食物:

不吃糖果、巧克力、甜饼干、甜食、面包、蛋糕、白米粥、糊状食物（如芝麻糊）

不吃糖份高的水果如榴莲、菠萝、猕猴桃、草莓、菠萝蜜、荔枝、龙眼、甘蔗、榴莲、芒果、西瓜等

(以上水果会刺激胃酸分泌，产气加重腹胀)

不喝咖啡、浓茶、奶茶、可乐等碳酸饮料

不吃红薯、土豆、玉米、芋头、板栗等不易消化食物

不吃熏制、腌制食物，如腊肉、腊鱼、腊肠、泡菜、盐菜等

不能饮酒。

可以吃的食物:

鸡肉、鱼肉等低脂肪高蛋白食物

全谷物类，如小米粥、燕麦、糙米等

苏打饼干

蔬菜:如南瓜、胡萝卜

含糖量低的水果:苹果(适量)、梨子(适量)、香蕉(适量)、圣女果(适量)、蓝莓(适量)、水果黄瓜(适量)

(关键原则:控制量+避开空腹+观察个体反应，优先选择温和、低刺激的水果)