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小孩抬头训练;06;01;促进颈部肌肉发展;提升头部控制能力;预防发育延迟风险;02;选择适宜训练时机;软质支撑垫;;03;选择合适的俯卧姿势;使用双手轻柔牵引;利用玩具引导;04;初始阶段每次训练控制在1-2分钟,随着宝宝颈部肌肉力量增强,逐步延长至5-10分钟,避免因疲劳导致抗拒或肌肉拉伤。;引入声音刺激;;05;避免过度训练;;观察宝宝反应;06;详细记录宝宝在俯卧时头部抬起的持续时间、角度稳定性及颈部肌肉的协调性,通过量化数据评估进步情况。;;若宝宝超过常规月龄仍无法完成抬头动作,或存在头部持续偏向一侧等异常姿势,需及时咨询儿科医生或康复师。;汇报完毕
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