丰富的作业形式-陪孩子写作业“7+3”作业法操作指南（不拖延、不磨蹭、高效）.docxVIP

陪孩子写作业“7+3”作业法操作指南

（不拖延、不磨蹭、高效）

一、7步作业法

第一步：先运动再学习

①先出去玩半小时，然后立马开始写作业，效果最佳；

②运动后的1-2个小时内进行高强度、高难度的脑力活动，可以让新的神经元受到刺激，不断生长；

③长期坚持运动+学习的模式，脑子会不知不觉变得越来越灵光；

④步行或骑自行车回家、在小区里玩一会儿、跳蝇上楼下楼几次都可以作为写作业前用来活跃大脑的运动。

第二步：写作业前5分钟处理好杂事

①孩子写作业不专注，是因为有很多事情会让他分心；

②在孩子写作业前，给孩子一个安静的环境；

③一旦开始写作业，准备工作做好，桌面保持干净整洁，不玩玩具，提前喝水、上厕所，肚子饿的话可以先垫垫肚子再写。

④和孩子约定好，不要离开座位。

第三步：给作业排序

①把每天的作业分类下来，确定写作业的顺序写作业前，由孩子来确定先写哪一项，也就是判断一下难易；

②写作业时，写完一项，打个对勾，再完成下一项，这样的好处是，无形中会使孩子做事有计划性和条理性，以后学习难度加深、学习任务增加，很需要孩子具备制定学习计划的能力。

第四步：复习

①复习当天所学知识再写作业，看似浪费时间，实则提升了效率；

②明确写作业的目的：看孩子是不是学会了上课的内容，并把不懂的题目搞懂，而不是为了给老师一个交代；

③作业是有检验、反映课堂成果的作用的：写得快，说明学得好；写得慢，是有不熟悉、没