爱护身体教学课件 -2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

第三单元珍爱我们的生命

10.1爱护身体;;

爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。;

2.如何爱护身体?

2024年5月，在霸王茶姬、奈雪等巨头茶饮品牌还在大打十元促销价格战之时，中药版乌梅汤却异军突起，占据茶饮榜热门久久不去，“中药店买酸梅汤”的相关话题也多次登上热搜，在年轻人中掀起了一股去中医院买酸梅汤的热潮。此外，近年来医院就医群体中也涌入了更多的青年，他们更多的是通过体检来获取自身的健康信息。;

A.我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康。

B.积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医;

一杯

@A尽返

什么?

脂肪

奶盖好喝但脂肪含量高

喝这样一杯奶茶相当于吃掉了两顿饭的脂肪

提醒

奶盖虽会提升奶茶口感，但由于其脂肪含量较高，对需控制体重的消费者，应适当饮用。

@人民日报;

能量

过量摄入会导致肥胖

●深圳市消费者委员会一项测评显示

奶盖果茶类

能量平均为260.7kJ/100g

芝士类

能量平均为253.3kJ/100g水果茶类

能量平均为187.7kJ/100g

按照成人每日推荐摄入8400kJ能量计算

测评中能量最高的一杯奶茶可提供全天所需能量的30%左右

消耗它需走18000多步

@人民日报;

课堂笔记

1.爱护身体的意义

①身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。

②爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。;;

2035年体育强国假设远景目标分布实施，到2035年，建成社会主义现代化体育强国，体育的制度生命力、大众亲和力、

国际竞争力、经济贡献力、文化软实力、世界影响力充分彰显，体育治理体系和治理能力实现现代化体育成为中华民族

伟大复兴的标志性事业;

探究与分享

世界卫生组织指出，人的健康与长寿15%取决于遗传，

10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环

境，而60%取决于其???活方式。

你有过下述情景的经历吗?启示我们怎样爱护身体?;

观看视频，根据上述新闻及材料，谈

谈问题出现的原因是什么?

从小事做起，从现在做起，为了我们自身的身体健康，我们可以做些什么?请你和同学小组合作，续写爱护身体的倡议书。;

倡议书

亲爱的老师们、同学们：

习近平总书记说过：“身体是人生一切奋斗成功的本钱”。为了使我们的生命焕发更加蓬勃的生机和活力，更好地实现生命的价值和意义，我们需要保持身体健康。为此我们倡议：;

①关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维

护自身健康；

②积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自

己的身体是否处于正常状态。

③如有不适，应及时科学就医。;;

(3)爱护身体，应当积极、主动、科学地锻炼身体，强健体

魄。P76;

3.如何爱护身体?

目养成健康的生活方式。

(具体要求)要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静

结合，杜绝不良嗜好。;

探究与分享

减肥100斤的贾玲走出国门，在海外迎来了一波

新热度。票房“热辣滚烫”的同时也带火了健身经济《热辣滚烫》上映后，咨询拳击课程和报名参加“拳击体验课”的人数明显增加。

运动健身作为一种健康的生活方式，不止于健身

房。根据《2023年轻人户外报告》显示，比起室内运动，超八成年轻人更爱户外运动。;

世界卫生组织公布十大垃圾食品

油炸烧烤油炸方便面膨化罐头类冷冻甜

加工肉类碳酸饮料腌制食品奶油制品蜜饯类

这些你都吃过吗?多长时间吃一次?;

世界卫生组织指出，人的健康与长寿15%取决于

遗传，10%取决于社会条件，8%取决于医疗条件，7%取决于自然环境，而60%取决于其生活方式。;

身体是革命的本钱。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝

气。下列关于爱护身体的重要性，说法错误的是

A.身体是生命存在的根本

B.身体健康既关系个人成长，也关系国家和社会发展

C.爱护身体，是一种对生命负责任的态度.身体是自己的，没必要过于在意;

13岁的小新突然腹痛入院，竟被查出患有糖尿病，一般老年人才会有的病，

为什么小小年纪的小新会得上呢?在医生的追问下，小新说出了实情：她每天都会喝一杯奶茶。由此，我们可以看出爱护身体要

A.吃