大学心理健康教育心理健康自我开方 -1765263615883.pptxVIP

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大学心理健康教育

——心理健康自我“开方”

主讲：刘力为

长春医学高等专科学校

掌握一定的心理卫生知识

养成科学的生活方式

加强自我心理调节

积极参加业余活动，发展社会交往

求助心理咨询机构，获得心理健康知识

大学生健康心理的培养

1.掌握一定的心理卫生知识

心理健康教育课程

心理健康专题讲座

心理健康教育书籍

心理健康教育影视作品

临阵磨枪

宅在虚拟世界

2.建立合理的生活秩序

自我调节的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应

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