第8课从容应对考试（课件）心理健康华中师大版六年级全一册.ppt

从容应考工具箱点亮智慧调整心态，相信自己。进考场前，不去想“还有多少没复习”，而是对自己说：“我已经尽力准备了，现在要相信自己！”从容应考工具箱点亮智慧沉着答题，先易后难。考试中遇到一道很难的题，果断先跳过，在题号上做个标记。把会做的题全部做完、检查一遍后，再心平气和地回来攻克难题。从容应考工具箱应对考试焦虑症，你还有那些好方法？从容应考工具箱考试前一天晚上，不再啃难题，而是看看错题本，然后听听轻音乐或散散步，让大脑放松考试的时候也要有技巧，拿到卷子就合理分配时间。一门考完，不和同学反复对答案。无论感觉如何，都尽量专注于下一科目。