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流感重点人群和高风险人群的预防
CONTENTS
目录
01
流感概述
02
重点人群和高风险人群界定
03
流感对重点和高风险人群的危害
04
重点和高风险人群的预防措施
CONTENTS
目录
05
预防误区
06
案例分析
07
政策与支持
08
未来展望
流感概述
01
流感的定义
01
医学定义
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,如甲型、乙型流感病毒。
02
症状特征
流感症状通常比普通感冒重,会有高热、乏力、肌肉酸痛等表现。
03
传播特性
流感主要通过空气飞沫和接触传播,像在人群密集场所易扩散。
流感的症状表现
发热
流感常引发高热,体温可达39℃甚至更高,如部分患者体温飙升至40℃。
咳嗽
咳嗽是流感常见症状,干咳或伴有少量痰液,像不少患者咳个不停。
乏力
感染流感后会感到极度乏力,身体疲倦,很多人因此卧床休息。
配图中
流感的传播途径
空气飞沫传播
流感病毒可随患者咳嗽、打喷嚏的飞沫在空气中传播,如在商场易感染。
接触传播
通过接触被病毒污染的物品,再触摸口鼻而感染,像摸公共扶手后染病。
气溶胶传播
在相对封闭空间,含病毒的气溶胶可造成传播,如电梯内有感染风险。
配图中
配图中
配图中
重点人群和高风险人群界定
02
重点人群范围
儿童群体
儿童免疫系统尚未发育完全,易感染流感,如幼儿园儿童发病率较高。
老年人
老年人身体机能下降,抵抗力弱,流感对其健康威胁大,像社区高龄老人。
慢性病患者
患有慢性疾病的人群,流感会加重病情,如糖尿病、心脏病患者。
配图中
高风险人群特征
年龄因素
老年人身体机能下降,感染流感后易引发严重并发症,如钟南山院士提醒。
基础疾病
糖尿病患者血糖高,免疫力弱,患流感后病情可能加重,案例众多。
免疫缺陷
艾滋病患者免疫系统受损,感染流感风险高,需格外警惕防护。
特殊职业人群
医护人员
一线医护常接触患者,感染风险高,如新冠抗疫时奋战在病房。
公共交通从业者
公交司机、乘务员等,与大量乘客接触,易受病毒侵袭。
食品加工人员
食品工厂工人等,工作环境易传播病毒,需严格防护。
流感对重点和高风险人群的危害
03
健康影响
引发严重肺炎
流感可使重点人群肺部感染加重,如老人易患严重肺炎。
导致心脏疾病发作
高风险人群感染流感后,可能诱发心脏病,像心脏病患者风险高。
影响神经系统
儿童等重点人群感染流感,或影响神经系统,出现惊厥症状。
配图中
生活影响
01
日常活动受限
流感让重点人群如老人无法正常散步、晨练等日常活动。
02
社交生活中断
高风险人群患流感后,为防传染常暂停聚会、访友等社交。
03
家庭生活受扰
孩子患流感,家长需请假照顾,打乱家庭原本生活节奏。
社会影响
劳动力短缺
流感使重点和高风险人群患病,如工厂工人缺岗,影响生产进度。
医疗资源紧张
患者增多挤占医疗资源,像医院人满为患,增加其他患者就医难度。
经济发展受阻
部分行业受冲击,如旅游业,游客因流感减少,收入下滑。
重点和高风险人群的预防措施
04
疫苗接种建议
优先接种流感疫苗
老人、儿童等重点人群应优先接种,如北京每年为老人免费接种。
孕妇接种指导
孕期接种流感疫苗,保障母婴健康,美国有多项相关研究支持。
接种时间选择
秋季是接种流感疫苗的黄金时期,助力躲过冬季高发期。
个人卫生习惯
勤洗手
接触公共物品后及时洗手,像外出回家后用肥皂流水清洗。
戴口罩
在人群密集处戴口罩,如乘坐地铁、公交时做好防护。
常通风
每天开窗通风,如居家办公时保持室内空气流通。
居住环境清洁
定期开窗通风
每天定时开窗,如家中老人小孩,能让室内空气更清新。
地面家具清洁
每周用清洁剂擦拭地面家具,像办公桌等,减少病菌附着。
衣物被褥勤换
每两周更换清洗,如流感季孩子的被褥,保证卫生。
合理饮食搭配
增加蔬果摄入
多吃苹果、橙子等,补充维生素,增强重点人群免疫力。
保证蛋白质供给
常吃鸡蛋、牛奶,为高风险人群提供能量与营养。
控制油脂摄入
减少油炸食品,助重点人群维持健康饮食结构。
适度运动锻炼
选择低强度运动
流感重点人群可选择散步、瑜伽等低强度运动,增强免疫力。
控制运动时间
每次运动以30分钟左右为宜,如打太极拳,避免过度劳累。
把握运动频率
每周运动3-5次,像慢跑,规律运动助力预防流感。
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