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积极心理学在药剂专业学生情绪调节中的有效性分析

引言

积极心理学强调通过认知重构改变个体对压力事件的解读。药剂专业学生可以将高负荷任务视为能力发展的机会，而非威胁，从而降低压力感知。认知重构训练包括自我肯定、寻找挑战中的价值以及合理设定目标，使压力成为激励因素而非心理负担。

学业负担是药剂专业学生心理健康的主要影响因素之一。课程内容的复杂性和考试的高标准要求学生必须保持较高的学业水平。学术评价机制、师生互动以及学习环境也会对学生的心理健康产生影响。例如，不合理的学术压力和缺乏有效的学习支持系统可能导致学生产生较强的焦虑情绪。

社会支持是心理弹性