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短跑运动员赛前热身方法的研究

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摘要：田径运动是径赛、田赛、全能比赛的全称。田径运动是各项运动的基础，它能全面的有效的发展人的身体素质和运动技能，为其他项运动技术的发展和提高提供身体基础。短跑作为竞争最激烈的项目，往往在零点几秒只差就会决定成败，这就要求运动员不仅要有过硬的身体素质，还的在赛中发挥的淋漓尽致，这就突出了赛前热身的重要性。只有科学合理的热身，才能使运动员更好的发挥自身实力。

关键词：生理热身；心理热身；热身方法；长治学院

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1.前言1

2.短跑与其他田赛径赛的运动特点及热身方法1

2.1.