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2025年盲人心理测试试题及答案

一、情绪状态评估（共10题，每题0-3分）

1.过去两周内，以下哪种描述最符合你对心情低落的感受？

A.几乎没有（0分）

B.偶尔有，持续时间短（1分）

C.经常有，影响日常活动（2分）

D.几乎每天都有，难以自行调节（3分）

2.当听到他人讨论光明的生活时，你的第一反应更接近：

A.能理解但无特别情绪（0分）

B.短暂羡慕后恢复平静（1分）

C.感到轻微失落（2分）

D.长时间陷入自我怀疑（3分）

3.面对突发的声音干扰（如突然的喇叭声），你的情绪波动程度：

A.很快平复（0分）

B.需1-5分钟缓解（1分）

C.需10分钟以上缓解（2分）

D.持续影响后续活动（3分）

4.回忆最近一次取得的小成就（如独立完成新路线行走），你会：

A.感到明显满足（0分）

B.觉得应该能做到（1分）

C.认为只是运气好（2分）

D.怀疑这不算什么（3分）

5.当被陌生人不小心碰撞时，你更倾向于：

A.礼貌提醒后释怀（0分）

B.短暂不快但不深究（1分）

C.反复回想对方态度（2分）

D.认为别人总针对我（3分）

6.睡前回想当日经历，你更多关注：

A.完成的具体事项（0分）

B.中性的日常片段（1分）

C.未完成的小遗憾（2分）

D.他人可能的负面评价（3分）

7.听到熟悉的音乐时，你体验到的情绪强度：

A.与过去无差别（0分）

B.稍微减弱（1分）

C.明显降低（2分）

D.几乎无感受（3分）

8.面对需要他人协助的情况（如取高处物品），你的心理负担感：

A.完全没有（0分）

B.轻微不适（1分）

C.明显压力（2分）

D.强烈自责（3分）

9.过去一个月内，因情绪问题影响睡眠的频率：

A.没有（0分）

B.1-2次（1分）

C.3-5次（2分）

D.5次以上（3分）

10.当被告知你比很多视障者做得好时，你的真实感受：

A.真诚接受肯定（0分）

B.觉得是安慰（1分）

C.怀疑对方敷衍（2分）

D.认为这是可怜我（3分）

二、社会支持感知（共8题，每题0-3分）

11.遇到困难时，你主动寻求帮助的意愿：

A.非常愿意（0分）

B.愿意但需犹豫（1分）

C.尽量自己解决（2分）

D.从不主动求助（3分）

12.家人/朋友提及你需要帮助时，你的感受：

A.感受到关心（0分）

B.觉得正常沟通（1分）

C.轻微抵触（2分）

D.强烈反感（3分）

13.参加视障者群体活动时，你更关注：

A.交流生活经验（0分）

B.认识新朋友（1分）

C.观察他人状态（2分）

D.对比自身处境（3分）

14.陌生人主动提供帮助时，你对其动机的判断：

A.善意居多（0分）

B.可能出于好奇（1分）

C.大概率同情（2分）

D.带有优越感（3分）

15.当帮助者因操作不当（如引路时速度过快）导致不便，你会：

A.礼貌提示调整（0分）

B.忍耐完成后再说（1分）

C.默默降低信任（2分）

D.认为果然靠不住（3分）

16.你认为社会对视障者的理解程度：

A.逐渐提升（0分）

B.基本持平（1分）

C.仍有差距（2分）

D.非常不足（3分）

17.家人/朋友学习盲文或使用读屏软件的行为，你会：

A.感动并鼓励（0分）

B.觉得没必要（1分）

C.怀疑只是一时兴起（2分）

D.认为多此一举（3分）

18.收到特殊节日的祝福（如国际盲人日），你的真实感受：

A.温暖且被看见（0分）

B.常规问候（1分）

C.形式大于内容（2分）

D.刻意提醒特殊身份（3分）

三、应对方式测评（共7题，每题0-3分）

19.首次使用新型辅助工具（如智能导盲杖）遇到操作困难时，你会：

A.反复练习直到掌握（0分）

B.查阅说明书后尝试（1分）

C.暂时搁置等他人协助（2分）

D.认为不适合自己（3分）

20.当计划好的出行路线因施工改变，你的应对反应：

A.立即寻找替代方案（0分）

B.联系熟悉的人确认（1分）

C.取消出行计划（2分）

D.陷入焦虑无法行动（3分）

21.听到他人讨论视障者就业限制时，你的心理活动：

A.思考自身优势（0分）

B.关注政策变化（1分）

C.担心自身前景（2分）

D.产生无力感（3分）

22.因信息获取延迟（如未及时听到通知）导致小失误，你会：

A.总结改进方法（0分）

B.提醒自己更专注（1分）

C.责备自己不够用心（2分）

D.认为缺陷导致必然（3分）

23.面对他人无意间的歧视性言论（如你看不见就算了），你的处理方式：

A.平和解释感受（0分）

B.沉默避开话题（1分）

C.事后反复回想（2分）